说起脚臭，可以说是生活中很常见的一种情况。脚臭的人会很尴尬，尤其是去朋友家的时候，都不好意思脱鞋，而且明明是个干净的人，经常洗脚，天天换袜子，但还是会散发出臭味坏的。

于是，很多脚臭的人，怕惹人讨厌，所以处处小心。当然，也有脚臭的人。他们有很强的心理素质。他们似乎无法在火车和飞机上随意闻脚和脱鞋。这往往会吸引人们的目光和抱怨。

说实话，大多数人都有脚臭，因为脚上有很多汗腺。如果你正在运动或出汗，汗水会覆盖在你的鞋子上，形成脚臭，但这种情况很容易解决没洗脚很臭是什么梗，只要洗脚，穿上干净的袜子，臭味就会消失。

不舒服的是，有些人不管怎么洗脚，还是有一股浓烈的臭味。是什么原因？下面小编就为大家详细讲解一下。

01为什么有的人天天洗脚换袜子，脚还是臭臭的？

1、鞋子的质量

很多人每天洗脚换袜子，但脚还是不好。可能是鞋子有质量问题。上班族经常穿皮鞋。如果是劣质皮鞋，人造革制成，这种皮鞋很容易盖住脚，空气不会在脚内流通。脚长时间处于闭合状态，容易出汗。尤其是夏天，这种情况更加严重，如果不能及时清洗，就会引起脚臭。

2、汗脚

如果脚容易出汗，出汗过多，出汗时会导致脚上的细菌大量增加。当细菌和汗水混合时，就会发生反应。另外，如果脚不透气，时间长了脚就会产生。臭。经常锻炼的人或肥胖的人更容易有脚臭。

3、有足癣

脚气又称香港脚、香港脚。这是因为脚部感染了真菌，会产生脚气，脚趾间也会出现皮肤溃疡。

4、 经常吃辣

人体汗液的排泄会带走体内的毒素和分解物质，而辛辣食物更容易刺激身体散发异味，从而使脚部产生更大的异味。

5、洗完脚后穿袜子不擦脚

很多人洗完澡后，脚上的湿气还没干就习惯穿袜子了。这样，脚处于潮湿的环境中，更容易滋生细菌，也更容易产生难闻的气味。

02做到这10点去除脚臭

1、 喜欢运动的人，如果穿着不透气的鞋袜，又不喜欢洗脚，很容易引起生理性脚臭。要想解决生理性脚臭，一定要注意个人卫生，运动后勤洗脚，勤换鞋袜。这可以有效避免。

2、 如果你肥胖，因为体重较重，脚上的重量会更重，脚底也会出汗，容易产生脚臭。不过，只要注意个人卫生，在洗脚的时候在水中加入一些茶水或者用适量的盐泡脚，就可以起到杀菌除臭的效果。

3、 如果脚臭是细菌堆积引起的，除了用茶和盐泡脚外，还可以用艾叶泡脚，也可以缓解脚臭的现象。

4、 脚臭的人洗脚要注意。关键是清洁脚趾和脚部出汗的部位。可以用肥皂水或温水擦洗这些部位的死皮和污垢。泡脚的时间要控制在5分钟到10分钟以上，还要注意定期修剪脚趾甲，减少细菌污垢的滋生。

5、 经常给脚消毒。如果没有消毒剂，可以用小苏打洒水代替。洗完脚后一定要擦去脚上的水分，这样可以减轻脚臭。

6、 如果有条件，尽量穿拖鞋，不要把脚长时间留在鞋袜里，但不建议在公共场合随意脱鞋袜让你的脚呼吸。这是非常不礼貌的行为。

7、 对于脚臭的人，还要注意洗漱用品一定要专用，分开分开。足浴只能用于洗脚。不要使用它。

每天泡脚时倒入2000毫升热水，但水温不宜过高。小心烫伤。在水中加入约10克明矾，浸泡15至20分钟。然后擦干你的脚，让它去大约 15 分钟。再用硫磺皂洗脚。

8、 脚臭的人在泡脚的时候也可以加点胡椒粉或生姜，有助于去除皮脂和细菌。

9、 一般来说，脚出汗多的人也会闻起来很臭。为了去除脚臭，可以使用足部止汗产品来减少汗水的产生，还可以抑制细菌，减少脚臭。

10、 脚臭的人不仅要专门洗脚盆没洗脚很臭是什么梗，还要注意洗袜子。袜子要分开洗，不要和其他衣服混洗。洗的时候把袜子翻过来洗，这样袜子里面接触到脚的细菌和病毒就可以清洗干净了。另外，鞋子要勤换洗。

总之，脚臭虽然是一件很尴尬的事情，但只要注意脚部卫生，脚臭就会减少。

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