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玉米糁怎么煮不粘锅,玉米糁怎么煮粥

  玉米糁怎么煮不粘锅(玉米糁怎么煮粥)

  烹饪粗燕麦粉之前,将粗燕麦粉浸泡在冷水中10分钟以上。先把水烧开,然后把玉米粉放进锅里。开大火,用勺子不断搅拌。锅里的粗粝悬浮后,开小火,继续搅拌至粘稠,然后关火。冷却后,就可以吃了。

  玉米糁怎么做?玉米糁含有大量的营养成分,如谷物酒精和纤维素。适当食用有益健康。

  玉米糁还可以用花生和枸杞做成玉米糁和枸杞粥。玉米糁和枸杞粥不仅容易消化,还能滋补人体。

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