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教你7款花胶做法,花胶怎么做好吃又简单家常的

  教你7款花胶做法(花胶怎么做好吃又简单家常的)

  花胶又名鱼胶,建议炖着吃,这样营养基本不会流失。尽量不要长时间泡在水里。泡好后切洗干净就可以炖了。大概需要2-4个小时,然后可以加点冰糖吃。胶水一般都是炖的,炖的方法有很多种。加入一些其他的滋补材料,会让最好的食物达到更好的美容养颜。

  鱼胶做法1

  材料:树胶、莲子、枸杞。

  练习:

   1.最高的花胶是安南花胶或比目鱼花胶。花胶要提前一晚泡好,其他材料要清洗干净。

   2.将所有材料一起放入电饭锅中,加水,用高火慢炖3.5小时。

   3.根据自己的口味加入冰糖调味即可食用。

  鱼胶做法2

  材料:华娇、当归、党参、蛹虫草、芹菜。

  练习:

   1.花胶要先泡。最好提前泡一夜,其他材料要清洗干净。

   2.将花胶、排骨、当归、党参、冬虫夏草放入炖锅内,炖3小时,出锅时再放入芹菜。

   3.根据自己的口味,加盐即可食用。

  健脾胃五脏,提高免疫力。

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