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感冒可以喝洋甘菊吗,洋甘菊对失眠有作用吗-

感冒可以喝洋甘菊吗,洋甘菊对失眠有作用吗?

洋甘菊可以改善感冒和睡眠。

洋甘菊可以改善感冒和睡眠。

洋甘菊虽然不起眼,但其疗效却备受推崇,甚至被古希腊人誉为“地球的苹果”!洋甘菊是一种保健草药,有助于改善感冒、失眠和预防癌症。下次想喝的时候,不妨换个口味,改喝新鲜健康的甘菊茶吧!

洋甘菊起源于埃及,在古埃及象征着充沛的生命力和强大的疗效,受到古埃及人的高度重视。洋甘菊开花时,会散发出淡淡的苹果香气,非常香甜宜人。

洋甘菊有很好的镇静作用。300多年前,欧洲人开始使用甘菊来缓解感冒,帮助身体自然愈合。此外,洋甘菊还能缓解压力,减少焦虑,舒缓情绪,帮助失眠的人睡前喝一杯温热的洋甘菊茶,有助于安定心灵,平静心情。

洋甘菊可以预防癌症,缓解经前疼痛。

此外,洋甘菊含有“芹菜素”,这是一种黄酮类化合物。许多研究证实,它具有抗炎作用,还能抑制致癌物的活性。此外,洋甘菊还能增加体内甘氨酸的浓度,有助于改善经前综合症,是女生的好茶。

现代人工作压力大,很容易吃零食,喝饮料,摄入过多的糖分和热量。低热量的甘菊茶不仅可以放松身心,而且还不用担心摄入过多的热量。建议你下次心情烦躁的时候泡一杯温热的甘菊茶,让自己享受10分钟的宁静!

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