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南瓜贝贝整个蒸还是切开,贝贝小南瓜直接蒸还是要切了蒸

南瓜贝贝整个蒸还是切开,贝贝小南瓜直接蒸还是要切了蒸

北碚南瓜可以切块蒸,也可以直接蒸。蒸的时候里面含有的水分会随着加热而流失,吃的时候是干的。如果直接蒸,可以锁住南瓜里面的水分。蒸出来的北碚南瓜很润,含水量也比较高。

贝贝南瓜怎么蒸?这样有助于保持北碚南瓜的营养成分和糖分。蒸南瓜味道会更好,但是时间会长一点。

蒸,在蒸的过程中,北碚南瓜的水分会随着加热而流失,蒸出来的北碚南瓜水分少,所以吃起来会比较干。

北碚南瓜也可以整季切开。拔出籽后,加入大米、薏米、红豆、绿豆、莲子、百合等材料一起蒸熟食用。

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