大家在生活中应该都见过芦荟，但是你了解芦荟吗？你知道芦荟除了擦脸还能做什么吗？今天，边肖将和你一起看一看。芦荟可以吃吗，吃芦荟有什么作用？边肖，让我们一起学习吧。

　　芦荟能吃吗？芦荟是可以食用的。这对你的健康有好处。但是需要注意的是，并不是所有的芦荟都能吃。一般吃芦荟最好。芦荟可以治病美容，也含有毒素。一次不要吃太多，一般最多15克。如果出现恶心、呕吐等症状，及时就医。

　　吃芦荟有什么效果？1.保湿美容效果。

　　芦荟多糖和维生素对人体皮肤有很好的营养、保湿和美白作用。尤其是年轻女孩最头疼的痘痘，芦荟消痘效果很好。

　　 2.解毒

　　芦荟能清除体内代谢废物，因为它能抑制过度的免疫反应，增强吞噬细胞的吞噬功能。

　　 3.抗炎作用

　　芦荟的缓激肽可以通过结合血管张力来抗炎。特别是芦荟中的多糖可以增强人体对疾病的抵抗力。

　　芦荟怎么吃？1.口服。

　　口服芦荟，芦荟汁浓缩干燥后单独使用，也可通过药物配伍制成散剂或丸剂。现在还加工成芦荟胶囊，服用方便。使用时，每剂芦荟的用量约为0.6-1.5g，一般不作为汤剂服用。治疗小儿疳积时，可与君子等份研成粉末，再以米汤送服。

　　 2.芦荟汁

　　将芦荟去皮，用清水洗净，切成小块，然后放入榨汁机中捣碎。用纱布过滤后，取芦荟叶新鲜滤汁，加入适量砂糖、柠檬汁等。根据大家的爱好。制备好的芦荟叶汁可在冰箱中保存1-2天，可随时服用，每次1-2勺。不要过度。能清热通便。

　　 3.芦荟酒

　　将芦荟叶洗净沥干，切成薄片，装入酒瓶中，按1，333，601.2的比例加入适量白酒。然后放在阴凉的地方保存一个月左右。使用时，可将芦荟叶渣滤出，浸提液中加入适量蜂蜜或冰糖，然后密封保存。一个月后，就可以得到醇香饥渴的芦荟酒了。功效：将芦荟叶浸泡在酒中，可使芦荟和酒协同发挥药性。因为酒有疏通血管，祛风散寒的作用。可用于治疗长期失眠、头痛和风湿性关节痛。早晚各一次，每次15~20mL，风湿痛外擦按摩，效果更佳。

　　 4.芦荟茶

　　芦荟鲜叶用清水洗净，高温烘干，切成丝，然后存放在避光的密封容器中，待用。饮用时，取5-8g芦荟丝茶，放入杯中，用开水倒入，加盖3-5分钟后饮用。这茶尝起来又苦又提神。经常饮用可以消除口臭，降低血压，防治扁桃体炎、喉炎、口腔炎。对消除老年性便秘、清理肠胃也有明显效果。

　　吃芦荟要注意什么？1.鲜叶要适量。

　　成年人适当喝一些芦荟浸泡水是可以的，但是用量一定要控制好。女性每天使用芦荟不能超过四厘米，男性可以增加一点，但老人小孩要注意，用量要少。经期女性和孕妇最好不要吃芦荟。

　　 2.不要把芦荟当成灵丹妙药。

　　虽然芦荟可以治疗一些疾病，但是没有办法达到神奇的效果。不要把它当成神药。对于一些发病突然或症状极其严重的患者，应及时入院治疗。

　　 3.不要把龙舌兰误认为芦荟

　　芦荟的形状与芦荟相似，但龙舌兰有毒，不能食用。芦荟只能作为观赏植物，除了芦荟和木立芦荟的鲜叶。有些品种的芦荟有毒，误食可能导致中毒甚至危及生命安全。