目前人类最极端的水下屏气记录是22分22秒。一般来说，大多数普通人都不能在5分钟内屏住呼吸，即使是训练有素的人也只能屏住呼吸5-10分钟。然而，世界上憋气时间最长的人Sewolinsen在不携带氧气瓶的情况下，可以在水下憋气超过22分钟，因此可以被称为不需要氧气的人。

　　人类水下屏气记录：22分22秒

　　众所周知，人类主要通过肺部呼吸，所以不能像鱼一样长时间呆在水里。然而，世界上水下屏气时间最长的人Sewolinsen似乎天生就会在水中呼吸。他不仅创下了水下22分钟屏气凝神的纪录，事后还说自己还是觉得很舒服。他已经打破了之前20分10秒的记录，但这次他想在水里玩一会儿，所以他留了下来。

　　憋气水下挑战前做好充分准备。

　　但是，能取得这样世界级的成绩，并不容易。据说来自丹麦的Severlinson在完成挑战前做了非常复杂的准备。当时他在哥哥的陪同下，随时监测他的身体状况，比如心跳或者血氧水平。其次，他会把周围空气中的二氧化碳和氮气全部排空，让自己的肺部尽可能充满纯氧。

　　而且为了保存肺部的氧气，他需要把水温调到30度，这样更有利于稳定心率。当心率降到每分钟30次时，他才真正开始屏住呼吸。不过，除了充分的准备，Thuvorlinson也有自己独特的呼吸方式。为了达到更好的屏气效果，他一生都在研究一种特殊的呼吸理论。

　　 Sewo在水下运动方面的成就

　　从2003年到2007年，伺服连续获得四次自由潜水冠军，他不仅在水下憋气时间最长，还创下了另一项世界纪录，那就是不戴氧气瓶，只穿基本的潜水装备，如护目镜和泳裤等。他的最好成绩是能潜到72米的水底。要知道，就像一个人潜多少米，就会被压死。水越深，压力越大。如果不够。