2:指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的 时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果 不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。 3:还有就是一般指甲上有竖纹的 都有肝脏问题! 意见建议: 指甲确是观察人体健康的一个窗口,所以我们应当时常注意它的变化,特别是长期美甲者,不 要忘记隔段时间给指甲放个假,让它露 出本来面目,如果发现多个指甲变异,应及时就诊;如 果只有一两个 指甲有变化,则不必惊慌,可能是外伤所致。 一般来说,拇指指甲多反映头,颈部病变;食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上 焦,胸,心,肺等）;中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦,肝,胆,脾,胃等）;无名指甲 反映脐以下至二阴区间的病变（下焦,肾,膀胱,肠道等）;小指指甲反映二阴以下及下肢的病 变（二阴,下肢等）。手指甲代表身体整体的观点,有人称之为指甲胚（“全息像”）。握手时, 五个手指指甲所代表的体部各部加在一起,恰如一个胚胎婴儿。 病情分析: 指甲有竖纹一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显 现出来。

如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展 指甲会变得高低不平,甚至会裂开。 意见建议: 建议合理安排作息时间,保证充足的睡眠,均衡饮食 病情分析: 健康的指甲床是粉红色的,有充足的血液供应。指甲在指甲床上生长,每周长 0。05－1。2mm。失 去指甲后,大约需7 个月完全长出。 意见建议: 缺乏营养素将使指甲产生下列变化： 1。缺乏蛋白质,叶酸,维生素C 会造成肉刺。蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。 2。。缺乏维生素A,钙造成干燥及易裂,分层。 3。缺乏B 族维生素将使指甲脆弱,并出现纵横的突脊。 4。缺乏维生素B12 导致过度干燥,指甲末端呈圆弧形,指甲变黑。 5。缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和/或纵向突脊。 6。缺锌导致指甲出现白点。 7。如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足,细菌易在指甲附近形成。 8。缺乏盐酸促成指甲分岔。 病情分析: 指甲有竖纹一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显 现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展 指甲会变得高低不平,甚至会裂开。 意见建议: 建议合理安排作息时间,保证充足的睡眠,均衡饮食 病情分析: 健康的指甲床是粉红色的,有充足的血液供应。

指甲在指甲床上生长,每周长 0。05－1。2mm。失 去指甲后,大约需7 个月完全长出。 意见建议: 缺乏营养素将使指甲产生下列变化： 1。缺乏蛋白质,叶酸,维生素C 会造成肉刺。蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。 2。。缺乏维生素A,钙造成干燥及易裂,分层。 3。缺乏B 族维生素将使指甲脆弱,并出现纵横的突脊。 4。缺乏维生素B12 导致过度干燥,指甲末端呈圆弧形,指甲变黑。 5。缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和/或纵向突脊。 6。缺锌导致指甲出现白点。 7。如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足,细菌易在指甲附近形成。 8。缺乏盐酸促成指甲分岔。

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