上网 surfing the internet

本世纪初，随着移动互联网的飞速发展，网络成为人们首选的娱乐阵地。人们在网上看球、追剧、打游戏、看小说、聊天，手机俨然成为了人们的“贴身伴侣”，随处可见低头族(phubbers) 。互联网颠覆了以往的娱乐形态，它不受时间、环境等客观条件的限制(no limitation of objective conditions, such as time and environment)，时效性大大增强，还能带给人新的互动交流体验。在游戏中，人们可以扮演角色感受不一样的人生，在论坛里，人们可以随时发表个人见解(personal opinions)并与志同道合者交流，这些都是传统娱乐休闲方式所不能比拟的。

广场舞 square dancing

广场舞最早兴起是在上世纪90年代，它动作简单，节奏欢快，融自娱性与表演性为一体，以集体舞(group dancing)为主要表演形式。2008年北京奥运会引发了全民健身的热潮(a nationwide fitness craze)，此后广场舞在全国范围内更为兴盛，只要有广场的地方，就有广场舞大妈(大爷)的身影。不管酷暑或严冬，她们跳舞的热情不减，没有舞蹈基础，就在网上自学(self-taught from the internet)。跳广场舞已成为中老年市民退休后的主要消遣方式。

健身 workout, going to the gym

社会的发展和生活水平的提高让人们越来越重视健康，与此同时，快节奏的都市生活(fast-paced city life)也给人的身心带来了压力。因此，越来越多人开始享受在健身房(gym)里挥汗如雨的感觉。对现代人而言，健身是一种潮流的生活方式(a trendy way of life)，不仅能锻炼身体，也能放松心情。健身达人们热衷于在社交媒体上秀自己的成果，一张撩起上衣露出了纤细腰部和诱人马甲线 (flat and firm abs, abdominal muscles)的照片无疑最能吸睛涨粉。除了进健身房，游泳、打保龄球(playing bowling)、徒步（hiking）、登山、跑马拉松(running marathons)也是现代人喜欢的休闲健身方式。

旅游 traveling

世界那么大，我想去看看。从跟团游(package tour)到自由行(independent travel)，从国内游(domestic trip)到出境游（outbound tour），从浮光掠影的观光游到寻找丰富体验的深度游(in-depth travel)，从以“血拼(shopping)”为目的购物游到开拓视野的出境游学(overseas study tours)，庞大的旅游市场背后是一个日益壮大的中产阶层，国人旅游的多样化和个性化也折射了社会和经济的快速发展。