不管是男生还是女生，遇到那个触动你内心的人，你都会小心翼翼。我该不该告诉他我的感受？他拒绝我之后做不了朋友怎么办？表白是情感升华的必经之路，但不是每一次表白都会有好结果。今天，边肖将告诉你如何处理忏悔。

　　失败时如何化解尴尬？1.试着深入了解对方。

　　也许只是一生一次的相遇让你有了表白的冲动，但你真的不知道t a是个什么样的人。表白被拒后会不会觉得自己鲁莽？

　　试着慢慢了解对方。也许你会发现你们之间有很多不合适的地方，那就放弃吧。也许TA甚至比你想象的还要优秀，不妨做好第二次表白的准备。

　　 2.尽快让自己走出悲伤。

　　表白失败和失恋的痛苦程度是不一样的。表白失败是指两个人没有开始一段感情，没有共同的回忆和感情。只是心里刚刚燃起的小火苗被浇灭了。

　　如果对方指出了自己的缺点，就努力改正。如果你只是说不合适，那就不要过分难过。也许TA是有心的。

　　 3.厚着脸皮，找个时间约他出去

　　互相倾诉，说出遇到的尴尬事，解开彼此的心结。这样，见面的时候，会让你更放松。谈完了就没有心结了。

　　如果你觉得实在不好意思开口，可以通过QQ或者电话聊一聊，这样对你以后的工作、学习、生活更有好处。记得要厚脸皮。

　　 4.了解她眼中的自己。

　　你可以从平时的聊天中请她谈谈她眼中的自己是什么样子，看看有没有她不喜欢的缺点和气质，这样我们就可以有针对性的改变自己。

　　比如她不喜欢对方打游戏，那你就改。停止为心爱的人玩游戏。比如她不喜欢男人的小脾气，那就改变自己的小脾气，这样她会慢慢变成她眼中的好男人，以后再表白成功的几率会更高。

　　 5.不要觉得卑微。

　　被拒绝后可能会觉得很丢脸，害怕身边的朋友嘲笑我。其实你有多好，多坏，不是别人说了算的，甚至不是男女朋友。

　　你对自己的看法才是最重要的。如果TA不接受我证明我们真的不合适，那么一定有合适的缘分等着你，你不用觉得卑微。

　　 6.告诉对方没关系。

　　表白被拒时，双方都很尴尬。原本关系很好的两个人突然无话可说。这时候你要缓和气氛，不要为难对方。对方现在拒绝自己肯定是有原因的。

　　或者你不爱，或者你不够好，或者因为你不喜欢你的脾气，所以你要体贴，告诉她没事的，缓和两人的关系，让对方和自己保持原来的关系，为未来努力。

　　 7.赶紧安慰对方。

　　让对方拒绝？没关系。转头尽量安慰对方，让对方不要觉得对不起你。就当你在梦游吧。

　　被拒绝了，伤心的人应该是你，你却转而安慰对方，这样对方就不会太理解你的真实心理，然后你就避免了很多尴尬。

　　失败了还能做朋友吗？首先，你要尊重女生的想法。

　　不管女生做出什么样的决定，男生都应该尊重女生的想法。就算做不了男朋友，也要理智，允许女生拒绝自己，甚至删除自己。因为女生大概是不想让你误会或者耽误你，所以选择和你断交。这是负责任的表现，所以男生一定要尊重女生。

　　其次，不要纠缠和殴打。

　　女生不主动删你，不主动黑你，不代表她在给你机会。她可能只是不好意思删你，已经给你留了最大的面子。所以这个时候，男生一定要停止纠缠和追女生。如果能成为朋友，就应该心平气和的对待对方。如果他们去不了，也不要打扰别人，自己走就好了。

　　最后，要懂得适时放手。

　　有些女生拒绝男生是因为想给男生一个考验的机会，但也有真的拒绝的。男生在失败的时候一定要懂得放手，要洒脱。不要抱怨女生，也不要做过激的事情。你要知道，世界上还有很多女孩，总有那么一个人在等你。

　　表白失败也是一种人生体验。男生要学会坦然接受这个结果，不要觉得这是一件丢人的事情。感情上的失败根本不是失败。做一个有担当有包容的男生，这样才会有人喜欢你。

　　告白1失败的可能原因有哪些？你足够了解她吗？

　　有的人只是因为第一次见面的心痛才开始追求，因为不够了解才自认失败。因为你不够了解，你根本不知道女生喜欢什么。因为不够了解，所以不知道自己是否适合对方。

　　 2.你们的关系到什么程度？

　　很多男生，在没有过多接触女生的情况下，盲目表达自己的全部意图，以为表白就是女生的追求。但现实是，竹篮打水一场空。

　　如果一个女生不仅仅是玩玩，大多数时候，她对自己的感情是相对谨慎的。在两个人接触不多的时候，在两个人还没有从陌生人或者同事提升到某个职位的时候，在两个人根本没有任何亲密关系的时候，盲目表白只会让对方觉得尴尬。也就是说，告白要建立在两个人的关系已经上升到一定位置的基础上，你只有在能初步判断对方会同意的情况下才会去做。而不是靠自己的热情去做一些让对方觉得莫名其妙的事情。

　　 3.你表白的时机对吗？

　　在一段感情中，最重要的是双方都处于最舒服的状态。

　　有些男生在告白中学习电视新闻。他们选择公共场所，认为自己很浪漫。其实在很多人面前，她是没有办法走下去的。甚至在这种表白中，还涉及到‘道德绑架’，让对方无法拒绝你。这是一种很不舒服的行为。

　　所以，这种情况下，女生拒绝你是可以理解的。

　　非的事，尤其是性格果敢的女生，她们不畏惧旁观者的声音，只听从自己的内心，那么你让她觉得很不舒服的表白，只会招来她的厌烦。

　　4、你能给女生安全感吗？

　　安全感近乎是每个人的需求，无论是男生和女生，都对安全感有较高的渴望。尤其是女生在恋爱中，会比男生更渴望得到安全感。

　　比如你的生活习惯是否能给女生安全感？之前有看到一个相亲节目，女生没办法接受男生的原因，就是因为该男生在酒吧上班，上班时间主要是傍晚到凌晨两点，她觉得很没安全感。

　　比如你的生活圈子能够给女生安全感？比如有些男生，身边的女性朋友比男性朋友多，并且还有很多的女性闺蜜，即便只是闺蜜，但实际上若要交往，女生还是会比较反感的。

　　比如你为人靠谱吗，工作稳定吗？如果你是啃老族，没有稳定的工作，做事冲动不成熟，那么女生也是难以在你身上找到安全感的。

　　5、你的表白态度如何？

　　对于女生来说，合适的告白不说多么惊喜、多么费尽心机，起码是要让双方都不尴尬的。能成当然好，不成也不要弄的双方都下不来台，所以合适的表白态度和方法也很重要。

　　最起码的是要真诚，再多的花言巧语无法让女生看到你的诚恳都没用。其次无论是多么高傲的男生，这个时候都应该放下你的姿态，有些性子比较高傲的男生，在向女生告白的时候，依然放不下自己的架子，甚至在表白的时候还认为，自己能够看上对方，那是对方的荣幸，对方应该立刻接受才是，这就太荒谬太自以为是了。

　　还有一种不妥的态度：以自残和自杀的方式来威胁对方。这种例子在生活中不多见，但是却也不是没有，而我们大多数知道的个别这样的例子，都是通过网络、新闻才得知。

　　这种表白的方式只会让人觉得很恐怖，恨不得立刻逃离。将生命的所有意义寄托于对方的回应，行为不仅幼稚，这也是一种道德绑架，如果女生真的因为怕你自杀而接受你，那这是真的爱你吗？

　　即便女生一开始是对你有一定感情的，但是，当你用这种威胁的方式去强迫她接受你的告白时，实际上你是在将她推开。没有女生愿意和这种可怕的男人在一起。

　　6、你是真的喜欢她吗？

　　表白的最终目的，是渴望和对方达成男女朋友关系，从表白成功的那一刻起，对方是你的，你的心里只有她，而她的眼里也只有你。

　　但是，你可曾扪心自问，你是否真的喜欢她？

　　如果你的喜欢是含糊不清的，如果你的喜欢是不确定的，那么在表白之前，你的态度就已经让女生知道你的心意了。如今大部分女生都不是傻的，无论是你表白之前还是表白的时候，你是真心实意的，还是虚情假意的，她们心如明镜。

　　所以，如果你真的喜欢一个女生，请用心告诉她，不要掺杂任何虚伪的成分。只有真心，才能换得对方的真心。

　　那么如果真的不想放弃 接下来怎么办呢

　　1、主动抽离，以退为进

　　从现在开始马上停止你的一切主动，不要主动联系女孩，也不要再去约她，这样做的的目的是把你们的关系再次变成普通朋友，最好一个月都不去主动联系，千万不要忍住，你要知道心急吃不了热豆腐。

　　那么主动抽离的结果，女人心里就会想，他怎么突然不发消息了呢，是不是我不理人家有点过分呢？女孩子有了这样的想法，就会对你的态度就会缓和很多，你冷落她一个月，她反而有一种落差和失望，心里总会想起你，心理学说，让一个女人喜欢你，那就先让她主动想起你。

　　2、努力学习奋斗，改变自己

　　一个女孩不喜欢自己，那么必定有一些原因的，而且一个男人只有更加优秀，才能吸引女人，不然以后追到她，也可能失去她，所以才需要更加努力的改变自己。

　　先去向身边情商高的人积极学习，或者关注一下恋爱专家，学习恋爱学，熟悉男女交往的心理和套路，让你变得更加懂女人。

　　其次努力工作，平时还要搭建自己的生活圈子，多去健身，读书学习，旅行，美食文化等等，通过朋友圈让她看到你的改变，渐渐的被你吸引。

　　3、再次追求

　　通过一段时间，女孩对你没有了防备心，而且这么久没跟她联系，她不会再烦你，反而只会念你的好。这个时候你学习的恋爱学用到了，心态要摆正，把她当成普通朋友，不要急功近利，只要她愿意和你聊天，你就有机会追到她了。