近年来，随着人们的精神富裕，提高生活质量的乳胶枕头非常受欢迎。与普通枕头相比，乳胶枕具有明显的改善睡眠的作用。

　　乳胶枕是什么？乳胶枕头是由橡胶树的树液制成的。目前不可能做出100%纯乳胶的乳胶枕。一般市面上的乳胶枕乳胶含量只有80%-90%，因为纯乳胶无法达到凝固蓬松的效果，需要人工添加安全物质发酵。乳胶枕和普通枕头相比，真的是用天然乳胶汁做成的，特别有弹性，对人体压力有很好的缓冲作用，同时有毛孔，所以透气性好，出汗时不容易盖痱子。另外，天然橡胶本身具有抗过敏功能，对人非常有效。

　　如何使用乳胶枕1？区分枕头的正反面：一般来说乳胶枕的枕芯外面会有一个枕套。枕套无拉链的一面是正面，睡觉时枕套正面也要盖好。

　　 2.认准枕头的高度：市面上商家出售的不同形状的乳胶枕头，一般正面有两个高度，一边高一边低。用乳胶枕睡觉的正确方法是把脖子和头靠在乳胶枕的高侧。

　　 3.头偏高：把脖子贴在乳胶枕高度的小凹槽上，头微微向外倾斜。这种睡法可以让乳胶枕托住你的脖子，放松我们的颈部肌肉，保护你的颈椎，消除疲劳。

　　 4.根据习惯调整：第一次枕下的位置不一定是最合适的。在贴合肩颈的基础上，尽量找对位置，保证睡眠。

　　一般来说，将小凹槽枕放在靠颈部的高侧，头部向外倾斜，这样乳胶枕可以托起颈部，放松颈部肌肉，保护颈椎，消除疲劳。一般睡偏高的，如果觉得偏高太高，也可以选择偏低的。

　　使用乳胶枕的好处近年来，乳胶枕越来越受欢迎，受到了很多消费者的喜爱和认可。乳胶枕作为一种天然环保的床上用品，与普通枕头相比，具有许多独特的优势，如：温和环保、抗菌防螨、吸湿透气、贴合肩颈等。同时也有很好的体验，但是乳胶枕的设计和普通枕头略有不同，睡觉方式也有所不同。睡错不仅不能提高睡眠质量，还可能产生负面影响。

　　对于每天忙忙碌碌，白天整天在公司盯着电脑的上班族来说，如果晚上有一个舒适的枕头，颈椎可以得到充分的放松，睡眠质量肯定会有明显的提高。每个人的体型和睡眠习惯不同，对枕头的要求也不同。破碎的乳胶可以根据需要填充，可以更好的贴合不同人的头颈部。

　　任何一种枕头都不是万能的。一个好枕头的目的是在睡眠中为头部和颈部提供良好的支撑。除了这个核心功能，我们最好看看其他商家宣传的保健功效。