女生夏天穿着清凉的衣服，皮肤露在外面，但是四肢都露在外面的皮鸡带来很多尴尬。鸡皮肤通常出现在手和脚上，提起丘疹看起来像一个相同的棕色皮肤。鸡皮基本是天生的，但也有五种消除方法，比如皮肤细腻光滑。

　　皮肤

　　鸡皮怎么消除？

　　首先，去角质

　　鸡皮肤又叫毛的圆角病，是太后堵塞毛孔形成的隆起。所以定期去角质会降低企业的发展。我们平时用的沐浴露去角质效果分析的不够。使用浴盐或者我们自己的身体按摩乳可以得到更好的去角质。

　　第二，补充维生素

　　鸡皮的出现是一种自然的生理问题。体内缺乏维生素A也会导致鸡皮的出现，所以可以在饮食中补充水果蔬菜和内脏。也可以通过外敷的方式直接补充维生素，效果会更明显。

　　第三，供水

　　这是因为鸡皮肤毛孔有代谢问题，循环不畅，毛囊堵塞。补充水分可以加快循环，使细胞交换顺畅。除了多喝水，还可以用来保湿，滋润皮肤，让皮肤得到缓解。

　　第四，防晒

　　尤其是要注意鸡皮肤的防晒，因为紫外线会刺激细胞发生反应，产生更多的黑色素，让鸡皮肤变得更加明显。另外，美白护肤虽然不能彻底解决，但是可以让鸡皮不明显。