我的一个朋友失恋了，因为她被深深的伤害了，无法自拔。为了彻底放下这段感情，他毁掉了和对方有关的一切，再也没有联系过她。尽管如此，他内心的痛苦并没有减少，他甚至希望女友回心转意。时间久了，他渐渐走出痛苦，然后平静地结婚生子。女儿出生后，他觉得生活中没有模仿和迷茫。后来他彻底放下了那种让他痛苦的感觉。

　　人们总说时间和新欢是失恋最好的良药，但这种药的疗效是不确定的。有时候几个月后会奏效，有时候可能一辈子都不行。爱情就像生命的起源一样，是一个永恒的谜，从来没有人能够彻底解释它。所谓不为情所动，不为情所伤，通常意味着失去了爱一个人的欲望，但付出真爱的人，必然会受到伤害。也许，为爱受苦是世界上最甜蜜的痛苦。正因为如此，人们才不愿意走出情感的痛苦。分手后，人总是很难割舍旧情，同时又希望尽快放下。患得患失才是痛苦的真正来源。

　　现在，我想推荐十种放下一段感情的方法。希望至少有一招能派上用场。

　　第一招是：时间遗忘法。

　　摧毁一切与对方有关的东西，绝不和陌生人有任何瓜葛，不给对方任何希望，让自己彻底放弃。看似果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至要求你回到老朋友身边，你能站住脚说不吗？如果可以，那叫彻底放下。

　　第二招：寻找新的爱的方式。

　　人和人是不一样的，就像树叶和树叶不一样。如果你真的爱一个人，他/她是温柔的，贤惠的，聪明的，或者充满劣迹的，有些会永远留在你心里，让你终生难忘。所以，当她再次出现的时候，你能保证不再心碎吗？

　　第三招：更爱自己的规律。

　　怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食、逛街；男人失恋后去嫖，去追女孩子，但是真的能让他们幸福吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛完街还是会坐在咖啡馆里发呆，看着过往的人群，她无法理解为什么别人看起来总是那么开心。半夜回家的路上，男人会感叹说，原夫人真的不及她的万分之一，从而陷入更大的孤独和悲哀。

　　第四招：找到自己。

　　也许有人失恋后会顿悟，重新定位自己，设定目标。比如有一个男人，立志要和很多女人交朋友，成为爱情的主人。后来，他做到了。他得到了许多女孩，成了爱情大师。他还写了一本书，指导别人泡妞。若干年后，他在生命中的某个地方遇到了那个女人，发现她只是一个普通的女人。于是他感叹每一条路都是冷清的小路，每一个人都是过客，每一段回忆都是曾经，于是他以为自己已经彻底放下了。但是，把自己从一个感情真挚的男生变成一个所谓的恋爱高手，并不是一种自虐。当他庆幸自己没有追到她时，她会不会同样庆幸自己平平淡淡地离开了他？爱情没有输赢。你以为你赢了，但你还是输了。

　　第五招：忙碌工作法。

　　这是我认同的方法，也是最有价值的方法。让自己忙得像陀螺一样，把时间和精力都投入到工作中，不仅不会耽误青春，还能通过努力让自己成为一个更有价值的人。但是，我不知道这种方法会不会彻底放下一段感情，因为真爱不会因为时间被工作填满而彻底放下。在工作的间隙，想到那个人的笑容，整个世界依然会觉得温暖，看到和他/她相似的街景背影，依然会心跳加速。

　　第六招：扩展模型法。

　　人出不去的东西，通常是因为格局不够大。仔细观察发现，有野心的人很少会因为某次失恋而感到苦涩。所谓痛苦更多的是不甘心。比如他没有信守承诺，没有带你去看他生活的城市，没有一起去海边，没有按时回来，没有勇气直面生活，没有留下，没有说再见，等等。一个人爱不爱你是可以感觉到的，所以当他感觉不在的时候，他应该可以自由的和那些不懂得珍惜的人说再见。

　　第七招：恶意研究他/她。

　　用最大的恶意去研究他/她的一切。这种方法也许有效，但也会像毒药一样扼杀你心中的美好。我不提倡这种方法，因为它会使

　　你的内心充满了愤怒，你不再相信任何人，所以你变得孤独而可怜。

　　第八招：冷冻。

　　完全放下一段感情，并不容易。如果你足够勇敢，你可以“冻结”这段感情，然后用你所有的精力去寻找自己。当你觉得自己开始发现、认识、接受自己的时候，再回头看看这段感情，决定是放手还是重拾。但是冷冻需要很强的心理承受能力，所以blx的人不要轻易尝试，不然你的心肯定先碎了。

　　第九招：理性面对法律。

　　认清对方是什么样的人，走出放纵的甜蜜，还原真实的自己，重新审视他/她。也许，对方懦弱胆小，或者不知道自己做错了什么。如果是，为什么自恋，自残？我们应该包容一个人的成长，因为每个人都在成长。当你真正放下一段感情的时候，你敢于理性面对：不回避，不隐瞒，不假装忘记。如果你感到痛苦，哭吧，哭吧，直到你的心变得强大。然后，当你回头看的时候，你只会微笑。

　　第十招：爱到极致。

　　如果分手后你还不能彻底放下一段感情，说明你心里还爱着他/她。既然爱他/她，就不要急着把他/她从心里清除，那样只会违背自己的内心。我个人处理这段感情的方式是最大化，这样在确认他不再爱我之前，我不会后悔。人生不怕放手，怕的是放手后的失望和后悔。我真的全心全意地爱过。无论结果如何，我心里都没有遗憾。

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