文

　　编辑姚云

　　张琦

　　今天我想和大家分享一个女人从怀疑老公出轨的痛苦中走出来，在婚姻中越来越幸福的故事。

　　改进的女人在我们21天的写作训练营里整理了自己的成长过程。在她的允许下，我们把她的故事分享给你，希望能对你有所启发。以下是她的故事。

　　 01老公涉嫌出轨，突如其来的打击让我崩溃了。我今年38岁，在工作中是一个善良有礼貌的人。老公对自己要求不高，认为家庭是我最重要的。是我高中同学。我们结婚15年，有一个10岁的儿子。我们的关系很好。到现在，我们都是互相拥抱，手拉手走路。

　　当我在生活和情感上依赖他的时候，我从来没有想过有一天他会背叛我，从来没有。

　　直到有一天，我在他手机里发现了和另一个女人的聊天记录。见面，关心他的冷暖，问他有没有时间打个电话。虽然不算多，但是一想到前段时间老公反复提到加班，我就脑爆。

　　记得一个月前，国庆假期，我们本来打算和家人出去玩，但是他说临时要加班，我们就取消了计划，但是没想到他和一个女的一起吃饭。

　　 “你有房间吗？”“你们什么时候认识的？”“到什么程度？”无数个问号在我脑海里盘旋，我无法控制它们停下来。我把他拖进房间，单独审问了他。

　　他说这个女的是朋友介绍的，在一个饭局上认识的，工作上有一些接触，想请他吃饭，有女同关系。他们只吃了几顿饭，都是在公共场合，没别的。

　　但是我不敢相信。他感觉自己在说各种各样的谎言，而且没有完全坦白。晚上睡不着，也不让他睡，拉着他问他们几次吃饭的细节。

　　他说对方是故意碰他的手，他就抱住了对方。他想吻它，但没有得到，也没有做出其他亲密举动。他在商场吃饭，就是普通的家常菜。

　　我问了很多次。就算找不到新的东西，他有两个人吃饭握手的时候，我的脑海里还是会时不时的冒出来，可能还有其他过激的场景。一想到这些，我就睡不着，哭不出来。

　　我的焦虑远远超出了应有的程度。我觉得我老公不是真的出轨，但是哪怕他在那个女人面前只有一点点想法或者是满足自己的虚荣心，我都觉得难以忍受。也许他过去对我太好了。我从没想过我的婚姻会出问题。

　　过去，我被他捧在手心。现在，我稳稳地倒在地上，醒了。我从小被父母惯坏了，他们对我照顾得很好。我没有自己的看法。在生活中，我不跟别人争论，也不喜欢冲突。在婚姻中我总是依赖我的丈夫。我觉得男人应该宠女人。

　　说出来可能不可思议。孩子十岁的时候，我不仅是一个没给孩子做过饭、洗过衣服的大人，还是一个帮忙照顾孩子生活的大人。我也是负责孩子学习的丈夫。

　　我们家在我们单位的中间。他下班的时候会绕过他家，来我工作单位接我下班。需要加班的时候，他会坐在工作单位的沙发上默默等我，从不催我，也不抱怨。

　　我一直很享受这样的生活，他也没有抱怨。至少我没感觉到。我感到被爱包围着。

　　直到这种安慰被打破，我才觉得自己的人生跌到了谷底。虽然很多人认为他最多只是和那个女人有一腿，但对我来说，这和出轨一样致命。

　　第一次回想起来，简直是地狱般的折磨。但我很庆幸有这样一个故事，它给了我一个爆炸，让我这个不懂得珍惜幸福的人清醒过来。

　　人一旦有了危机感，就会想，就像他后来跟我开玩笑说的那样：难道他们没料到有一天他会脱离我的控制？使用单词control。

　　我发现我过去一直活在自己的世界里，觉得很幸福。她老公很帅，很宠我，带孩子。我无忧无虑，一直是别人羡慕的对象。但是我不知道我老公有怨言。我对婚姻有他自己的需求和期待。

　　找了一个失眠老师帮我评估婚姻，回答我的问题。

　　迷茫，指导我缓解过度焦虑。

　　我也在网上搜了关于婚姻的知识，看了关于婚姻管理的书，然后反思，找原因。慢慢的，我意识到我根本不知道如何经营婚姻。男人在婚姻中也有需求，他们需要被崇拜，被尊重，被肯定，被赞美。人不只是付出，还需要回报。

　　后来我和他交心才知道，其实他的需求和书上写的“男人”真的很像。一方面，我做梦也没想到他过去有很强的不安全感，害怕我有一天会离开他，让他收拾东西。

　　在我心里，他一直是一个很自大很自负的人，只讲道理，对每个人(包括父母)都是对是错，除了他可以对我无条件的包容。他那么自信自大，怕我嫌弃他。

　　直到发生了这件事，我才学会反思自己。以前对他了解和关心太少。

　　 03对于那段时间的恢复，稳定自己的情绪真的让我不去想过去的4个月。从最开始，每天追问细节，甚至半夜想起什么事，我都会拉他起来问话，反复问，但我都不相信他。

　　到现在为止，我还能相对控制自己的情绪，这应该是我们好好沟通，冷静审视婚姻和自己的基础。

　　刚开始交往的时候，我控制不了自己的情绪，会对他进行言语甚至肢体上的攻击。后来才知道，这些都是无效沟通，结果两败俱伤，没能修复关系。

　　我们后来总结了一下，给沟通定了规矩：不要言语攻击，不要骂人，心情不好的话，摸摸对方的头，或者抱抱。

　　慢慢的，我们的沟通也走上了正轨。

　　他跟我说，我以前太任性，听不进去。他只是想改变我们之前的婚姻模式，从没想过放弃我。

　　他告诉我，每天生活在盘问中，作为人之常情，他会害怕回家，宁愿在单位工作。

　　班或者多待一会儿，也不想回到家接受我的逼问；

　　他告诉我，他对我的爱从来没有变过，他一直很在乎我的感受。事情已经过去了，他不愿意再提，但看到我难过，即使再不想提，还是会回答我所有问题；

　　他告诉我，他期望得到的是什么，比如公平、尊重、被爱。

　　以前的我不能理解他的感受，即便他说了我也会不以为然，我被宠坏了，完全活在自己的世界里，而我现在能够看到他的需求，体会他的感受。

　　04 我的现状和我的感受

　　说说我现在的状况吧，从以前只要想起那件事就会心痛、控制不住情绪，到现在偶尔会有一丝丝的伤感，会想象要是没有发生那件事，而我们两个人也都能突然醒悟改变婚姻状况该多好，或许这也算是个遗憾吧。

　　说到我们婚姻的相处模式，变化挺大的：一直以来都是他辅导孩子功课，之前我会自己玩手机什么都不管，现在我会给他们爷俩削水果，会感谢他一直以来对孩子用心照顾。

　　虽然是很小的赞扬，但都是有回应的。

　　有一次，他周末被临时叫去检查，他回来后对我说：“今天你给孩子辅导作业辛苦了。”其实互相懂对方，知冷暖，站在对方的角度去想，是会让人感到温暖的。

　　还有一次，他必须去单位紧急加班，我主动说开车去送他，他告诉我说应该加不了多久，于是我就在车上等他，结果一加就是一下午。换成以前，我肯定会生气，可能会等他来哄我，也可能自己开车就跑了。

　　可现在的我能去理解，还给他们买了咖啡送去，他还是会一如既往地隔一会就微信问我在干嘛，但是此时的心境和以前完全不一样了，以前会生气、吵架，明明说好了加不了多久，但却让我等那么久，现在更多的是理解对方的不容易。

　　过去我对婚姻的认识存在一些误区。比如，我觉得男人和女人结婚，爱着这个女人就应该宠着女人，男人就应该有担当。但我没有想过爱和付出是彼此的，男人也有脆弱和需要保护的时候。

　　我还意识到，婚姻真的是需要不断投入和经营的，根本不是扯一张结婚证就了事儿的。你对待婚姻的态度，就是你婚姻的样子，你对另一半是什么样的态度，就有什么样的夫妻关系。

　　幸福与不幸福婚姻的根本不同，在于各自对待婚姻的态度。

　　幸福的婚姻，夫妻将婚姻视若珍宝，呵护备至；不幸的婚姻，夫妻将婚姻视若鸡肋，弃之可惜，食之无味。

　　婚姻要幸福，简而言之就是：你把我当最重要的人，我也把你当最重要的人。

　　我觉得自己应该是在成长了，不断去修正自己的婚姻，我不知道自己以后的婚姻会怎样，但我相信心存美好，一切都会美好的！

　　end

　　留步！点点推荐吧！！