当一个男生心硬了，真的可以用异常的理性和冷漠和你分手。同样的，当一个男生心软的时候，他可以温柔的，感性的重新审视这段感情。

　　但是让一个男生硬着心肠还是软着心肠，坚定还是留恋。绝不是男生自己心态的改变，而是女生自己为了爱情做出的改变。

　　很多女生经常会陷入这样一个恋爱误区：认为要挽回一个男生的心，就必须主动示弱，打动他。

　　其实这个方法只适用于假分手，但是一旦大部分男生和你分手，大概率是他考虑了很久之后的决定。如果一味示弱，想把对方重新“粘”在一起，最后的效果往往会适得其反，甚至会加重男生和你分手的决心。

　　对于男生来说，在很多分手案例的比例中，男生作为分手主动方的例子是非常少的。

　　男生为什么不愿意分手？因为男生在恋爱中要承担更多的责任，这让他们有一种天然的保护欲，所以男生很难做出抛弃保护对象的决定。

　　当一个男生开始和你分手时，他的动机大致可以分为以下四种情况：

　　 (1)他发现你在感情中出轨了。

　　你的一些性格、态度或者行为已经触及了他的底线或者尊严。

　　在这段感情中，他一直处于极度压抑和单向努力的高压状态。

　　他根本没爱过你。(这种渣男不在我们的回收范围内)

　　简单来说就是“累了，累了，不敢爱了，趁早毁掉它。”

　　所以，当一个男生和你分手的时候，他的爱情角色感已经处于边缘化的边缘。如果这个时候还保持“小公主”的脾气，很可能最后他会心灰意冷。

　　那么有什么措施和方法可以有效挽回前男友的心呢？

　　第一。自我形象的重塑

　　当你，一个男生，和你分手，有以下举动：

　　一种理性逻辑的分手方式，在分手的氛围中没有强烈的情感冲突。

　　断绝与你的一切联系和共同社交圈，让你在冷静期找不到这个人。

　　对于你的主动，表现出漠不关心或者不予回复。

　　在社交圈宣传你的单身消息。

　　那么就可以证明，他现在的态度是心平气和，拒绝和你终止这种关系。这个时候，他们需要的不是你发起疯狂的恢复攻势，解决不了根本原因。就算复合了，也是下一次分手的征兆。

　　所以真正分手后的男生需要一段时间的冷静期(3天到21天)，从负面情绪中走出来，重新审视爱情。但这一次不是让你等死，而是让你重塑自己的形象和性格。

　　首先要了解对方分手的原因，也就是他们之间存在什么矛盾，让男生无法放弃，只能选择分手的方式来解决问题。

　　是自身性格上的缺陷，还是对方不能接受的某种习惯性行为，还是彼此观念的冲突？

　　在搞清楚分手原因的时候，不要求你表现出已经认识到自己的错误，渴望和好，只会让对方再次拒绝你，甚至黑你。你需要做的是知道如何重塑自己的形象，隐藏自己的需求感。

　　举个例子，如果你的前男友因为你太自我，从来没有照顾过他的感受而选择分手，那么你应该

　　抓住这个分手的原因，积极寻求重塑自己的方法。

　　试着从他的角度重新分析分手前的很多矛盾，反思自己哪里忽略了对方的感受。

　　同时，你可以尝试以朋友的身份和对方进行简短的交流，让男生从你的交流语气和态度中感知到你的变化，从而潜移默化地改变对你的刻板印象。这些是实现精确恢复行为的先决条件。

　　也可以开始通过朋友圈向男生展示自己的改变。通过这样的公式，他会再次注意到你，你们的爱情会转好。

　　没有“返老还童”的新话题意识

　　男生什么时候会心软？

　　当他重新面对和你在一起的美好回忆时。

　　你要明白一个道理，为什么挽回比追求更难？因为在恢复的时候，对方已经看到了你所有的缺点和痛苦，留给你的新鲜感已经所剩无几。但是对一个男生的追求，彼此都不了解，充满新鲜感。

　　那就从过去共同的美好回忆入手，唤醒一个男生的怀念，从旧爱中燃烧出新鲜的火花。

　　但是，主动去主动，并不是要你补三个字。一上来就通过示弱和妥协让对方再次注意到你，只会引起对方的厌烦。

　　想要重新打造与旧爱的交流体系，就要懂得一步步建立话题感，避免隐藏自己强烈的需要感。

　　比如，‘你在哪里跟我说的那个好吃的四川菜？’

　　 “我们的狗生病了，不停地打喷嚏。你知道该怎么办吗？”

　　 “我的胃最近又不舒服了。你给我买的药叫什么名字？(记得太开心就不要说了，避免长篇大论。)从共同回忆的话题开始，这样你们的聊天看起来漫无目的，却能引起对方聊天的兴趣。

　　即使现在的关系很尴尬，也不会给对方压力，从而轻松打开现在关系中的聊天局面，让对方更好的接受你的沟通。

　　不，横向构建信任域。

　　对于女生来说，有很多时候是以朋友的身份互相聊天。导致他们没有把握好时间和节奏，没有为已经存在的尴尬关系破冰，导致聊天的时候把自己冻成了朋友。

　　所以，当对方不排斥和你聊天，彼此都能理性认真地重新探讨恋爱话题的时候，就证明男生已经到了窗口期。

　　这是我们需要邀请对方见面的时候，

　　重新构建复合时的平位信任场。

　　何为平位信任场？

　　举个简单的例子，很多女生对于挽回的时候过于敏感，前期聊天的时候情绪还能崩得住，但是一到和男朋友见面的时候，就彻底抑制不住内心的情感，第一复合的约会就止不住地哭。

　　像这种情况，就属于低位地挽回，即使男生因为女生的哭而心软，答应了女生的 复合，但是在男生潜意识中是女生更离不开自己，所以在复合的时候女生就以一 个低姿态的方式，把爱情的主动权拱手交给了男生。

　　这样以低姿态挽回的恋爱，对于复合后女生的来说，会徒增不小的恋爱压力。

　　这一次并不是让自己处于低位苦苦哀求，而是要稳住局面、巩固关系。想要为彼 此的关系消除隔阂、成功破冰，就要让分手后的第一见面让对方看到你的改变。

　　你要想对方暗示出“你已经改掉ta曾经无法接受的习惯，同时依旧保持着对你的 爱”，但是要通过行为和语言的暗示，切忌不要把“爱''说出口，暴露了本身的目 的就会很容易徒劳无功。

　　那么如何平位的挽回，又让彼此不会有压力地共同接受复合呢？

　　① 真诚地表达自己曾经的过错。（改变）

　　② 暗示内化的改变，从而赢得对方的认同感。（共情）

　　③ 表达自我立场，自己并不卑微和渺小，分手的结果自己可以接受，让对方产生 危机心理。（平位）

　　④ 适当示弱，激发男生的保护欲。（利用性别优势）

　　⑤ 寻求新的突破口，让男生重新与自己的回归生活，在新的相处关系中，让对方 重新爱上自己。（信任场）

　　话不多说，我们直接上真实案例。

　　挽回主角：男生小东，女生芳芳。

　　分手原因：在恋爱中芳芳因为过度自我，很少注意小东的情绪波动，遇到问题一 定会第一时间发脾气并责问小东，有一次小东因为为了抓紧还完车贷，所以为了 加班费每天都回家很晚，芳芳以为小东不爱她了、故意躲着她，所以终于有一天 彼此情绪爆发，小东忍无可忍，选择搬家和芳芳彻底分手。

　　挽回准备：芳芳开始意识到自我的性格，开始重新回忆思考每一次的恋爱矛盾， 并尝试站在小东的立场上思考问题，以朋友的身份开始主动地关注小东的生活， 并主观地克制和修正自己的性格缺陷，当小东的态度开始缓和后，在第四次邀约 后，芳芳准备挽回。

　　挽回话术:

　　“我这几天意识到，自己曾经是一个不合格的女友，经常忽略掉你的情绪和心 态，我现在也认识到了许多、也克服掉了许多自我的性格（改变）。总的来说， 是我的不好，对于分手这个结果，我能够接受和承担。（平位）

　　但是我是一个女孩子（性别优势），其实面对你决绝地走开，我突然间不知所措

　　7,真的一时间很难以接受，那段时间心像打了结一样难受。（共情）

　　我今天和你见面，就是想拜托你最后一件事。可不可以陪我走过这一段的缓冲 期，就当是给过去一个平静的交代。当然，当我走出这段缓冲期，我绝对不会再 缠着你，你也就再送我一程吧。（信任场）"

　　一个不以恋人的身份陪你度过缓冲期，没有触碰到彼此敏感的身份，只要这个男 生曾经爱过你，那么他就不会轻易拒绝这个“算不上请求的请求。"

　　当对方答应重新陪你度过缓冲期时，那么这段关系的主动权就回到你的手上了， 这段短暂的关系是你重塑自我的黄金时期，让对方看到一个和曾经不一样的你， 在这段时间里重新产生恋爱冲动，从而对你产生依赖感，那么离他准备和你复合 的时候也就不远了。

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