我有一个朋友失恋了，因为太多的亲情和太多的伤害而无法自拔。为了彻底放下这段感情，他毁掉了和对方有关的一切，再也没有联系过她。尽管如此，他内心的痛苦并没有减少，甚至还抱着女友回心转意的希望。时间久了，他渐渐走出痛苦，然后悄悄结婚生子。女儿出生后，他觉得生活中没有了迷茫和困惑，从而彻底放下了让他痛苦的感情。

　　人们总说时间和新欢是失恋最好的良药，但这种药的疗效是不确定的。有时候几个月见效，有时候可能一辈子都不行。爱情，如同生命的起源，是一个永恒的谜。古今中外，从来没有人能够把爱情解释得如此透彻。所谓“不为爱所动，不为爱所伤”，通常是指失去了爱一个人的欲望，但任何付出真爱的人，都难免会受到伤害。也许，为爱受苦是世界上最甜蜜的痛苦。正因为如此，人们才不愿意走出情感的痛苦。分手后，人们总是很难割舍旧情，同时又希望尽快放下。患得患失才是痛苦的真正来源。

　　现在我推荐放下一段感情的十大方法，希望至少有一招能派上用场。

　　第一招是3360时间遗忘法

　　毁掉和对方有关的一切，再也不和陌生人有任何瓜葛，再也不给对方任何希望，彻底让自己放弃。这一招看似绝对果断，但如果有一天他/她突然再次出现在你的生活中，甚至主动找你回到老朋友身边，你能站住脚拒绝吗？如果可以，那叫彻底放下。

　　第二招：寻找新的恋爱方法

　　人和人是不一样的，就像树叶和树叶不一样。如果你真的爱一个人，无论他/她是温柔的，贤惠的，耀眼的，还是坏的，都有一部分会留在你心里，让你刻骨铭心。所以，当她再次出现的时候，你能保证她不会再心碎吗？

　　

　　第三招：更爱自己。

　　怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食、逛街；男人失恋后去嫖娼，但那真的会让他们幸福吗？是的，但是只是很短的时间。因为失恋的女人逛完街还坐在咖啡馆里发呆，看着过往的人群，奇怪为什么别人看起来总是那么开心？半夜回家的路上，男人会感叹原来小姐真的不及她的万分之一，从而陷入更大的孤独和悲哀。

　　第四招：找回自我。

　　也许有人失恋后会顿悟，重新定位自己，设定目标。例如，有一个人决心要结识很多女人，成为爱情大师。后来，他做到了。他泡妞很多，成了恋爱高手。为此他还写了一本书，指导别人泡妞。若干年后，他在人生的某个角落遇到了那个女人，发现她只是一个普通的女人。于是，他感叹，每一条路都是荒芜，每个人都是过客，每一段回忆都是曾经，他以为自己已经彻底放下了。但是，把自己从一个感情真挚的男生变成一个所谓的恋爱高手，难道不是一种自虐吗？当他庆幸当初没有追到她时，她会不会同样庆幸平平离开他？爱情怎么可能有输赢？你以为你赢了，但你还是输了。

　　第五招：工作忙。

　　这是我认同的方法，也是最有价值的方法。让自己忙得像陀螺一样，把所有的时间和精力都花在工作上，这样既不会耽误青春，又能通过努力让自己成为一个更有价值的人。但是，我不知道这种方法会不会彻底放下一段感情，因为真爱不会因为时间被工作填满而彻底放下。工作的间隙，每当想起那个人的笑容，依然觉得整个世界都是温暖的，在大街上看到他/她相似的背影，依然心跳加速。

　　第六招：放大图案法。

　　人在某件事情上不能自拔，通常是因为格局不够大。仔细观察发现，那些有野心的人很少会因为某次失恋而感到苦涩。所谓的痛苦，更多的是一种不甘。比如他没有履行承诺，没有带你去看他曾经生活过的城市，没有一起去海边，没有如期回来，没有勇气面对生活，没有留下也没有说再见，等等。一个人能感觉到他爱不爱你，所以当他感觉不在的时候，就应该和那些不懂得珍惜的人说再见。

　　第七招：恶意研究他/她。

　　用最坏的恶意去研究他/她的一切。这种方法也许管用，但也会像毒药一样扼杀你心中的美好。我不提倡这种方法，因为它会使

　　你的内心充满了愤怒，你不再相信任何人，所以你变得孤独而可怜。

　　第八招：冷冻。

　　彻底放下一段感情真的不容易。如果你足够勇敢，你可以“冻结”这段感情，然后用你所有的精力去寻找自己。什么时候你觉得自己开始发现、认识、接受自己了？回去看看那段关系，再决定是放手还是重拾。然而，冷冻需要强大的脑力。有blx的人不要轻易尝试，不然你的心肯定先碎了。

　　

　　第九招：理性面对法

　　认清对方是一个什么样的人，从沉迷的甜蜜中走出来，恢复原来的自己，重新审视自己。也许，对方懦弱胆小，或者他/她不知道自己做错了什么。如果是，为什么会自恋自残？我们应该容忍一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情，一定是你敢于理性面对：不回避，不隐瞒，不假装忘记。如果你感到疼痛，哭着尖叫，直到你的心变得强大。然后，当你回头看它的时候，你会微笑。

　　第十招：爱到极致

　　如果分手后你还不能彻底放下一段感情，说明你心里还爱着他/她。既然恋爱了，就不要急着把他/她从心里去掉，那样只会违背自己的心意。我个人处理这段感情的方式就是把它进行到极致，让自己不后悔。直到确认他不再爱我，我才转身离去。人生不怕放手，怕的是放手后的不甘心和后悔。真的全心全意爱过，无论结果如何，心里都没有遗憾。