抑制惰性

　　在Kanna的心理学中已经说过，我们每个人都有自己的弱点，其中惰性是人类的共同特征。如果你愿意努力，你未来的生活一定可以改变。如果你努力，积极，克制惰性，追求快乐，选择健康的生活方式，你就会改变；保持一颗善良的心，让一切发挥出来。

　　远离负能量

　　坚强的人内心永远充满正能量，所以一定要远离那些负能量的东西，远离身边的负能量的东西，远离眼前的负能量的东西。渐渐的，你会发现，让自己变得强大很容易。

　　取消生育限制

　　太多人，因为更在意自己的出身，走不出出身的阴影。他们要想强大，就一定不能受出身的影响。我出生在一个贫穷的家庭。为什么？你还没有反映出这些生活的艰辛。每个人的成功之路都不一样。越是出身不好的家庭，他成功的动力就越大。其实道理很好理解。关键是你要改掉这种思想。

　　能够弯曲或伸直——能够弯腰或站立

　　《荀子不苟》:“与时俱进，不卑不亢，温良恭俭让；坚强刚毅，不信邪，不骄不躁。“也就是说，绅士在任何时候都是屈伸的。当他软弱顺从的时候，他就像一棵蒲草。他并不懦弱胆小。当他坚强、勇敢、坚决的时候，他总是不服输，不傲慢、不急躁。

　　逆境中可以接受失败的残酷，顺境中可以借机乘风破浪；能享受美好的生活，也能适应简陋的环境。

　　通过读书，遇见更好的自己。

　　人在看书，其实不如看看自己，让自己看到自己，提升自己。读书使人学会思考，改变心态，解除烦恼。一个人最重要的不是拥有多少财富，而是有没有能力在茫茫人生中找到一座灯塔。读书是一种对生活的思考和认知，是一种不甘于现状的积极的生活态度。读书不能直接给我们带来财富，但坚持读书会让我们的内心充实而鲜活，最终得到我们想要的生活。

　　不要到处诉说苦难和不幸。

　　虽然，有些话，说出来会感觉更好。但是，有些苦只能埋在心底。因为有时候说的人是真心的，听的人却不一定是真心的。当你把自己内心的痛苦告诉外人的时候，大多数人只是静静地附和，并没有表现出太多波澜。更有甚者，有些人会把你的苦难当成笑料，转身把你的经历讲给别人听。

　　人的喜怒哀乐是不相通的，我只是觉得他们吵吵闹闹3354鲁迅

　　有自己坚定清晰的认知。

　　很多人在迷茫中迷失了自我，在没有一个清晰的自我认知的情况下得过且过。这样的生活绝对不是我们想要的。我们要做的就是尽快找到自己的定位，重新开始，努力工作，过自己想要的生活。虽然不能忽视别人的看法和反馈，但是如果你每次都被别人的眼神左右，每次都拿别人的行动当模板，那么你站得再高也只会是一种错觉，对待别人也需要有自己的看法和主观性。

　　真正的强大是不要太在意外界的反馈和评论，降低对别人的期望，得到认可。

　　定期锻炼

　　一个人的力量可以通过他的身体状态反映出来。你的身体是否强壮很大程度上决定了你适应环境和抵抗压力的能力。喜欢运动的人大多身体更健康，体格更强壮，心态更好。虽然运动不能帮助我们解决现实生活中的问题，但是也可以帮助你调整状态，让你有一个更加积极乐观的心态去面对生活中的很多不如意。人的力量是由思想和身体来分配的，男人也是如此。

　　进行良好的锻炼和保持健康是一个人对生活的信心。你现在运动时流下的每一滴汗，将来都不会让你失望。

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