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　　李属蔷薇科李属，又名贾庆子、林逋李、黄愚李、中国李。它的果实在7-8月成熟，饱满圆润，雕刻精美，形状美丽，味道甜美。它是人们最喜欢的水果之一。在世界各地广泛种植。

　　梅子味酸，能促进胃酸和消化酶的分泌，能促进胃肠蠕动，所以能增进食欲，促进消化，特别适合胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者食用。鲜梅肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸具有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗作用。

　　话梅含有多种营养成分，具有护肤、润滑皮肤的作用。李子中抗氧化剂的含量惊人，堪称抗衰老防病的“超级水果”。

　　即便如此，李子也要适量食用，这样有益健康而无伤害。李子性寒，肠胃消化不良的人要少吃，否则过量食用会引起轻度腹泻。苦梅不能吃，不沉的有毒，不能吃。055-79000还说李子不能和麻雀肉蜂蜜一起吃。俗话说“桃子养人，杏子伤人，李子吊死人”，就是这个道理。多吃李子会使人化痰、助湿，甚至使人感到虚弱、燥热。脾胃虚弱的人要少吃。

　　很多人都有吃李子太多容易拉肚子的经历。从中医养生的角度来说，李子不宜多吃。中医认为，李子性温，暴饮暴食会引起脑胀、热盛、痰浊、脾胃受损、腹胀等不适，以及牙齿损伤。尤其是未成熟的李子，不能食用，会引起中毒。

　　 1.发烧、口渴、虚劳、骨蒸、肝病腹水者，哑巴或失音的教师、演员，慢性肝炎、肝硬化者尤其有益食用。

　　 2.李子含果酸量高，吃多了伤脾胃。过量食用易引起胃痛，溃疡和急慢性肠胃炎患者应避免服用。

　　 3、吃多了容易受潮，伤脾胃，损伤牙齿。因此，脾虚痰湿者和儿童不宜多食。

　　 4、吃李子记得不要和麻雀肉、蜂蜜一起吃，相反会损伤人的内脏，严重时还会致人死亡。

　　话梅是一种酸性食物，很多孕妇都喜欢吃。那么，你知道孕妇，也就是孕妇，适合吃李子吗？今天就来分享一下。

　　答案是肯定的。孕妇可以吃李子。李子是营养丰富的水果之一。但有句话说得好：桃满杏伤人，李子树葬死人。也就是说李子可以吃，但是不建议多吃，尤其是孕妇。一次只吃一个完全没问题。李子是一种酸性食物。孕期喜欢酸味的女性可以吃一些，但是记住，不能多吃，不能吃，没完没了。不然对你的胃和胎儿都不好。孕妇吃李子的时候，记住，一定要选择成熟的李子。不建议你选择青梅或者有烂点的梅子。这样的李子比成熟的李子危害大得多。孕妇吃李子，要忌口一些东西，如蜂蜜、鸡肉、鱼肉等。这些食物与李子是相容的，所以孕妇必须照顾它们。建议你吃李子，你也选择饭后吃。晚上睡觉前，绝对不建议吃李子。

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