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　　民间有一种说法，根据胎梦可以判断婴儿的性别。也有人说，胎儿的梦可以预测婴儿的未来。

　　什么？我孩子的一生是由一个梦决定的？相信看到这里的你，心里一定有这样的独白。你说你可以梦到好的事情，但是恐怖的是如果你梦到不好的事情，你会怎么做？

　　所以现在的问题是，胎梦靠谱吗？胎梦的真相是什么？让边肖为你一一解答这些问题吧！

　　什么是胎梦？

　　常说“日日思，夜夜梦”。怀孕后，由于内分泌水平的变化，孕妇的情绪变得更加敏感，经常想太多，晚上也经常做梦，孕妇所做的梦俗称胎梦。

　　怀孕后，孕激素等激素的变化和身体负担的增加，会使孕妈妈大部分时间处于浅睡眠状态。当人类处于浅睡眠状态时，虽然身体在休息，但精神依然紧绷，一点点刺激也会让孕妈妈的大脑皮层异常活跃。所以孕妇特别容易做梦。

　　胎梦准确吗？

　　很多孕妈妈都做过胎梦。虽然很多孕妈妈表示那只是一个梦，不能当真，但也有很多孕妈妈承认，清晰的梦确实给了自己很多心理暗示。胎儿梦对于期待孩子到来的准父母来说意义重大。

　　梦本身是一种复杂的心理活动。对梦的探索虽然没有停止，但并没有解开所有关于梦的谜团。胎梦更多的是不同于普通的梦，不可理解，至今没有系统的科学理论证明胎梦的准确性。

　　边肖想强调的是，孕妇的胎梦被事实所验证，这不仅仅是一个巧合，因为它自古就有，而且被很多人所证实。就像中医一样，无法科学解释，但确实存在。梦不仅是一种生理现象，也是一种心理现象。做什么样的梦，与梦者的欲望、情绪状态和最近的刺激事件有关。当然，胎儿的性别不是由孕妈妈的梦决定的，这是常识。

　　频繁的“胎梦”是孕期焦虑的表现。

　　孕妇容易疲劳。休息和睡眠可以补充细胞能量，避免疲劳，恢复体力。良好的睡眠可以帮助孕妇缓解精神压力，加强神经系统和免疫系统的功能，也可以降低产后抑郁的概率。所以，除了每晚8小时的睡眠，孕妇白天至少要有1小时的休息时间。但同时需要注意的是，如果每天睡眠时间过长，体重会增加过多，增加孕期疾病的发病率。

　　如果孕妇有梦多，做噩梦，梦造成的心理负担，都是孕期焦虑的表现，会对孕妇和胎儿造成不好的影响。孕妇要保持身心健康的状态，快乐的度过孕期。

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