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　　你对梦有什么看法？

　　春梦，美梦，噩梦？庄梦蝶，黄亮沂蒙，孟碧华盛，柯南沂蒙？

　　关于释梦，你听到最多的是什么？

　　周公？预测梦境？

　　大多数人都知道解梦有几种方式：

　　 1.周公曾经预测过吉凶，比如梦见亲人去世，预示着你最近会有厄运。

　　 2.预测梦，梦有预测未来的功能。不像周公，预测梦境直接对应未来，不预测运势。比如亲人去世，亲人可能真的有一天会去世，就像亲人在给一个梦。

　　这两个梦就像能把你联系起来的现实一样，告诉你未来会发生什么。如果夸张的话，就有点理想化了，因为梦是大脑的一种意识活动。那么我们的意识活动是如何与未来将要发生的事情联系起来，并把将要发生的事情“放到”你现在的大脑中呢？

　　所以周公和预知梦是不是玄学，是不是未解之谜，是不是偶然事件，见仁见智。

　　 3.有哪些梦与健康状况有关，比如总是做离奇的梦3354调肝，

　　这有点像你的身体给你一个“梦”，告诉你什么是不健康的。你应该照顾它。你也可以理解为做梦时身体机能不健康导致大脑意识不协调，或者你在梦中担心自己的身体健康。

　　你可能觉得梦很神秘，很虚幻，但梦只是生理和心理的产物。

　　从生理机制上讲，做梦与REM睡眠有关(这里省略复杂的神经科学知识)，

　　在心理机制上，梦可以用来梳理白天的意识，释放记忆，修复心理功能等。这些梦大部分都是琐碎的，大部分做完就没印象了。

　　也有可能在白天，你有一个深刻的白天思想的直觉、愿望、想法、感觉或苦恼等。而如果这种白天的想法在白天得不到解决，担心的感觉就会沉淀在潜意识里，这些潜意识的内容(隐藏的梦)就会在梦里通过象征、替代、压缩、夸张等手法进行加工，形成一个外显的梦，这就是你的“梦”，这样的梦可能会用来释放和修复你的日常生活。

　　这是我要讲的一个基本的释梦原则：3354“白天思考，晚上做梦”

　　物质世界遵守物质守恒，意识也一样。意识的内容是有来源的(想想我们庞大的潜意识)。梦是基于人们现有意识的产物。你可以把梦理解为一座建筑。虽然这个建筑看起来很奇怪，但是它是由砖块和瓦片(你大脑中已有的意识)组成的，所以梦的所有内容都有它的意义和来源，梦的内容。

　　简单来说，一个有意义的梦就像一组加密的密码，你的梦的现实背景内容就是解锁这些密码的代码，比如密码ABD(梦)，解码后的代码(现实背景内容)是A=1，B=2，D=4，那么解锁后的密码就是124，你的现实背景内容包括潜意识(无意识)和意识。

　　让我给你举个例子：

　　比如你梦见在男朋友家看到一只狗朝你跑过来，吓得你赶紧跑开。

　　如果没有背景内容，这个梦是解不开的，但是我们现在知道的是，你最近和你男朋友去见你父母了，你男朋友的爸爸是个很严肃的人，不爱笑。你对他有点敬畏。你跟你男朋友说你有点担心他爸爸不同意他们。虽然你男朋友因为他爸爸说同意和他们在一起所以告诉你不要担心这个，但是你还是放不下那个担心。另一件事是你被狗咬了，所以你

　　其实有了这么详细的背景，这个梦就好解决了。你在梦里没有直接表达你对男朋友父亲的恐惧，而是把你害怕的狗和男朋友的父亲联系起来。这是一种代入，把你内心对男朋友父亲的恐惧变成了对狗的恐惧，所以看起来你在梦里被狗吓到了，但现实中你害怕的是男朋友的父亲。

　　但更有趣的是，当你在梦里遇到一只狗的时候，你跑开了。当人们害怕时，这是一种非常本能的反应。换句话说，你男朋友的爸爸挑衅你逃跑。虽然你男朋友告诉你他爸爸同意和他们在一起，但是你还是放不下那种担心。因为你缺乏安全感，你放不下那种超出真实的担心，所以你在梦里释放那种压力。

　　如果我们的意识更进一步，就会知道一个人的精神世界包含着无限的可能性，再多的心理学理论也远远不足以解开人类心灵的所有秘密，尤其是梦，一种现实、幻想、情感的精神产物，有着无穷的奥秘。很多心理学理论可以很好的解决你的问题，所以你得看对梦的解释是否合理。

　　但是，即便如此，我们为什么还要解梦呢？3354梦似乎毫无意义。其实如上所述，梦是人的一种思维方式。不是没有意义，但梦可以看作是一种抽象的思维方式。梦也是放松睡眠状态下的一种思维方式。当我们做梦时，我们就像一个艺术家在创作，但有时我们不知道这意味着什么。此外，我们日常生活中的不良情绪(如痛苦和担忧)会长期困扰你

　　因此，释梦意味着解开你更深层的思想和感受。虽然理解不一定意味着解决问题，但至少可以减少你在梦中的压力。

　　虽然你不能解释所有的梦，但“日思夜想”是最简单的解梦方法，也是最容易学的。只要多练习，就能回答关于梦想的问题。

　　关注我们，还有很多复杂的释梦方法和释梦案例我们以后会一一讲解。

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