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　　做梦是每个人的经历。要知道，孕妈妈梦，有个很甜的名字，叫“胎梦”。

　　生活中，一直有人说，胎儿的梦是神奇的，有预测性的。

　　其中流传最广的是…胎梦预示着婴儿的性别，预示着婴儿的未来…

　　我内心很WTF。一个梦如何设定一个婴儿的一生？

　　从没想过会有用！

　　哦，嘿！

　　梦想好，全家幸福；梦很糟糕很恐怖怎么办？

　　有必要去老师傅周公那里，然后去医院做一个完整的体检吗？

　　今天，边肖将和你谈谈关于胎儿梦的那些事情！

　　胎儿梦中的小动物也有不同的含义。

　　一、什么是胎梦？

　　胎儿梦是指与怀孕和婴儿出生有关的梦。

　　胎儿梦一般在孕期做，孕前偶尔做，产后很少做。孕妈妈的胎梦比较多，但是丈夫、公婆、爷爷奶奶、亲戚或邻居、知道名字的同事等。也能做梦。

　　胎儿的梦是自然的，但是和普通的梦有点不一样。怀孕时，你的梦比没怀孕时更紧张、更生动、更奇怪、更令人不安。据一些孕妈妈说，孕期的梦似乎比平时的梦更真实，记得也更清楚。通常关于“生活烦恼”的主题似乎被夸大了。

　　二、孕妈妈为什么会做胎梦？

　　 1.生理原因

　　怀孕的时候，你的梦会因为孕妈的睡眠不同而不同。怀孕期间，尤其是孕晚期，孕妈妈的午睡和夜间睡眠大多属于眼动睡眠(眼球不停地左右摆动，这一阶段的睡眠称为眼动睡眠)，这本身就是一种多梦、易醒的睡眠状态。

　　对，没错！是激素变化造成的身体负担，导致睡眠质量下降。大脑皮层在这种眼球运动睡眠下依然清醒，不仅增加了孕妈妈做梦的概率，还容易做噩梦，令人印象深刻！

　　做梦很可能是睡眠质量不好的表现。

　　 2.心理因素

　　然而，怀孕期间多梦不能完全归咎于激素，许多准爸爸也报告了更生动甚至更可怕的梦。这是因为婴儿的到来对家庭中的每个人来说都意味着巨大的生活变化。面对这些变化，准妈妈和准爸爸们难免会日思夜想。

　　怀孕后，由于生活方式和环境的改变，以及孕期激素的影响，孕妈妈容易胡思乱想，产生负面情绪和心理压力。

　　比如孕妈妈会担心胎儿发育，害怕分娩，又因为有些家庭更在意生男孩生女孩，孕妈妈会情不自禁地敲锣打鼓，期待某个性别。

　　简而言之，各种压力、不良情绪或心理障碍导致孕妈妈失眠多梦。

　　 3.疾病的原因

　　患有某些心脑血管疾病的孕妈妈非常少。当他们睡姿不当时，会造成心脑组织缺血缺氧，产生多梦。

　　 joyourbbaby/佳运宝小贴士：

　　有这些情况的孕妈妈，最好去医院检查治疗，保证病情稳定，平安度过孕期。

　　三、梦见蛇生男生花生？你愿意相信胎儿梦吗？

　　胎儿梦梦见蛇

　　还在吃范特西：我梦见了蛇，生下了我的大儿子。

　　我想要一个小女孩：我真的想要一个女儿。我梦见我被花包围了。他们都说一定是女儿，最后我真的生了个妹妹。

　　凤堂竹：蜜月期间，经常梦见很多蛇。以后生儿子是这种情况吗？

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　　做胎梦是常事，会“输”的很严重！

　　孕妈妈和家人做的与胎儿有关的梦，可以看作是在睡眠状态下某种心理活动的延续，表明他们想实现某种愿望。比如想要男孩还是女孩，想要孩子健康，等等。

　　不要把胎梦看得太神秘。对胎梦内容的迷信会对孕妈妈的心理产生不良影响。比如假孕现象，就是因为过度担心怀孕或者没怀孕，心理对生理产生了影响。

　　第四，好梦

　　如果孕妈妈有梦多，做噩梦，白天精神不佳，做梦造成的心理负担，唯一有效的方法就是放松心情，正确对待那些不必要的顾虑。

　　所以，除了保证每晚8小时的充足睡眠，孕妈妈白天至少有1小时的休息时间。但同时也要注意，如果每天睡眠时间过长，体重会增加过多，增加孕期疾病的发生。

　　 joyourbbaby/佳运宝有话说：

　　孕妈妈经常会做一些“暗示性”的胎梦。其实这是分娩前正常的心理反应，没必要太当真。记得按时检查，加强心理健康，有疑问或身体不适时，多和家人倾诉或咨询医生。

　　总之，不管孕妈妈发生什么事，保持良好的睡眠和良好的心态对宝宝的健康是最好的！

　　 Joyourbaby孕妇枕，孕期睡眠专家

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