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　　有些痛苦的经历，足以惊醒一次；有些事情经历一次就够了。我们做事总是有拖拖拉拉的习惯，最后一刻才赶去上班。

　　事实上，我们拖延症的本质是什么？这是我们对自己想要完成的事情的奇怪的恐惧，也是对自己所知的困难的恐惧。

　　我们对未知的无限恐惧和对困难的恐惧。那么我们该如何克服这种恐惧呢？

　　 1.理解事物

　　你恐惧的原因不明。第一，你要知道你在学什么，大纲是什么。包括哪些细节？你可以做一个思维导图把它说清楚，让自己更清晰。

　　你要学习的不是陌生人，而是久未谋面的好朋友。同时体现了心态的重要性。只有保持良好的心态，你才能勇敢的开始做一件事。

　　

　　 2.改变你的想法。

　　首先，让自己保持一种学习的态度，因为我们每做一件新的事情，都会犯错误，会退步。我们应该把每一次经历都视为成长的过程。当我们犯错时，不仅要承认错误，还要反思复盘。

　　错误的原因是什么？如何纠正？我们每一次对错误的总结和反思，都是我们自己的成长。

　　我们屡战屡败“杀萧蔷”的决心；你也要有勇往直前的勇气。比你成功多少次更重要的是你的成长和进步。

　　其次，你要把主动权掌握在自己手里。这是你应该做的。你应该有自己的计划，不要被别人牵着鼻子走。

　　你的内心愿意去做，你相信你能做好。最后一步，一步一步把事情做完。

　　 3.时间效应

　　所谓熟能生巧，就是无数次练习的积累。当你不断练习，总结，进步，最后做到这一点就像是一种惯性，你会随着练习不断变得越来越好。

　　当然，你还是要学会选择什么是必要的，什么是不必要的。

　　你需要分清在目前的情况下什么对我来说是最重要的。你需要拒绝不必要的社交。你需要拒绝别人一次又一次的求助。

　　只有给自己更多的时间，才能把事情做得更好。

　　学会独处，思考，独处也是一门课程。我们需要努力奋斗，在沉默中坚持一段孤独的时间，才能迎来黎明。

　　

　　 4.举一反三。

　　当你完成一件事情的时候，要学会举一反三，让自己慢慢积累一点小小的成就感。

　　把之前的学习方法和心态套用到所有事情上，根据实际情况进行调整。

　　其实很多东西都是共通的，只有通过我们不断的反思和总结，才能真正有所收获，不断进步。

　　想要拥有别人没有的东西，你就要去做自己从来没有做过的事情；想多点甜，就得多吃点苦。

　　所谓努力，不只是一句空话，而是在你每天的努力中，在你走过的路中，在你拥有的经历中。

　　我想成为一朵带刺的玫瑰，既锋利又美丽。你羡慕优秀的人，却从不像他们一样默默承受。努力学习，努力工作，怎样才能成为一个优秀的人？

　　希望你有自己喜欢的职业，过自己想要的生活，成为更好的自己。我希望在未来，我们都可以乘风破浪，用live high的色彩来掌控自己的人生。

　　只有你有足够的能力，为自己的决定负责，为自己的决定承担后果，你才能无所顾忌的过自己的自由生活。

　　我要的是努力后的绝对自由，不是混日子后的相对自由。你越努力，你就越自由。

　　如果你是一只鹰，不要把自己当成一只飞翔的乌鸦。你要有自己的志向，自己的方向，自己坚持下去的决心。

　　你成功的关键不在于你是谁，而在于你清楚自己想成为什么样的人。如果你这样做了，你就会坚持下去。

　　未来很远，余生很长。只有努力过好今天，我们才能有一个足够光明的明天。

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