过量
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吃钙片有什么禁忌吗,吃钙片有什么禁忌,早上吃好还是晚上吃好
吃钙片有什么禁忌吗,吃钙片有什么禁忌,早上吃好还是晚上吃好吃钙片有什么禁忌?1.植酸:大米和白面粉。而大米和白面粉中所含的植酸在消化道中与钙结合,生成人体无法吸收的植酸钙镁,从而大大降低了人体对钙的吸收。因此,可以将大米在适量的温水中浸泡一会儿,这样大米中的植酸酶会分解大部分植酸;发酵面食分泌的植酸酶还可以水解面粉中的...
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吃胡萝卜过量的表现,过量食用胡萝卜素
吃胡萝卜过量的表现,过量食用胡萝卜素蔬菜是我们每天餐桌上必不可少的,但吃太多蔬菜也不好。这些蔬菜不能多吃!让我们来看看吧!第一,过量吃胡萝卜。虽然胡萝卜素对人很有营养,但也要注意适量食用。过多饮用胡萝卜或西红柿制成的蔬菜汁可能会引起胡萝卜血液病,使面部和手部皮肤呈橘红色,引起食欲不振、精神状态不...
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吃丑橘的好处与坏处,吃丑橘的好处
吃丑橘的好处与坏处,吃丑橘的好处吃难看的橘子容易加重体内寒气,损伤肠胃和牙齿,橘子中含有丰富的胡萝卜素、果酸、糖类和多种微量元素。过量食用不利于患风寒感冒的人恢复,还会刺激胃酸诱...
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十三香的禁忌,十三香的功效与作用禁忌
十三香的禁忌,十三香的功效与作用禁忌孕妇食用、过量食用、随意添加是十三香的主要禁忌。孕妇食用可能会间接引起胎动或早产,过量食用会对人体造成一定伤害。在菜肴中随意添加十...
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保健食品的坏处,保健食品的利与弊
保健食品的坏处,保健食品的利与弊你犯了食品保健的误区吗?1.和平时的保健品一起吃。受宣传和广告的影响,很多人同时吃各种保健品。然而,如果一个人服用大量的保健食品,就很容易忽视正常的饮食,损害健康。此外,如果摄入的保健食品中含有过敏成分,医疗机构在治疗时无法立即查明原因,从而延误治疗。对于想尝试任何保健品的人来说,还是静下心来,从平时的饮食中获取更多的营养为好。2.安心吃平时吃的...