梨汁可以每天喝，每天喝梨汁也有利于身体健康。梨汁可以润肺止咳。如果平时喉咙不舒服，可以通过喝梨汁来改善。此外，梨汁可以加速肠胃蠕动，保护肝脏。如果经常消化不良，可以通过喝梨汁来改善。

　　一、梨汁的功效

　　很多人只知道梨汁有润肺止咳的作用，却不知道梨汁还有防癌排烟的作用。梨汁含有大量的水分、多种维生素、微量元素、葡萄糖、纤维元素和钾离子。梨汁中的这些物质不仅能预防便秘，还能迅速排出致癌物质和烟草毒。

　　梨是止咳润肺八大食品之一。喝梨汁比直接吃梨要好得多，因为梨含有大量的纤维，只有慢慢咀嚼后才能被肠胃吸收。但是梨汁中的纤维被切断了，可以直接被肠胃吸收，也减轻了肠胃的负担。

　　二、梨汁怎么做

　　制作梨汁的精髓在于梨的挑选。一定要选择又大又饱满的梨，水分多，榨出来的梨汁味道更好。在榨梨汁之前，梨需要去皮、去核、切块。以上步骤完成后，即可将梨放入榨汁机中。榨汁后一定要过滤，防止口感变差。由于梨的纤维比较多，建议多过滤几次。滤去渣滓后，口感会更好。

　　 3.鲜榨梨汁应该如何储存？

　　由于梨汁中不含维生素C，一般鲜榨梨汁最多能保存两三天。如果想延长梨汁的保存时间，可以将梨汁放入锅中，榨汁完毕后再煮。高温可以抑制梨汁中微生物的繁殖，从而延长梨汁的保存时间。

　　此外，还可以在榨汁前将梨用热水焯一下。热水可以杀死梨上的氧化酶，使梨的组织稍微变软。这种方法不仅可以延长梨汁的储存时间，而且可以保留梨中的营养成分，提高梨汁的出汁率。