小龙虾是很多人喜欢的食物。和朋友一起喝啤酒吃小龙虾，可以说是最幸福的事情之一。小龙虾的营养成分其实很高。适量吃点小龙虾对身体很有好处。但是不能吃太多。小龙虾吃多了反而可能引起中毒。

　　吃小龙虾好吗？它滋养身体。

　　小龙虾富含优质蛋白质，肉质细腻。食用小龙虾后，可以很快消化吸收。蛋白质和各种营养物质可以滋养身体，非常适合体质虚弱的人，可以增强体质，保护身体健康。

　　保护心脏

　　小龙虾含有大量微量元素镁，进入人体后可直接作用于心脏，对调节心脏功能、保护心血管系统、促进血液循环有很好的作用。经常适量食用小龙虾，还可以预防心肌缺血、心律失常等心脏症状，对降低动脉硬化的发生率也很有效。

　　活血化瘀

　　小龙虾还可以疏通经络，加速血液循环，从而避免一些因血液循环不畅而导致的疾病。此外，小龙虾还能预防性功能障碍，有壮阳补肾的功效。不过这些都是在小龙虾适量食用的情况下，有益健康。如果你吃得太多，会危害你的健康。

　　小龙虾吃多了的坏处

　　小龙虾是一种高蛋白食物，所以如果吃多了，会导致蛋白质反应，身体过敏，皮肤出现丘疹或红肿疼痛的症状，还会导致肠胃消化不良，给肠胃带来很大负担，引起腹胀腹泻。

　　此外，由于小龙虾为杂食性，且生活在淡水环境中，具有聚集性，容易引起裂头蚴感染、重金属中毒、肌肉纵裂等。所以小龙虾不能吃太多。