应对风雨，需要备把好伞；风雨来时，似乎是在考验伞的功效品质，其实更是体现人对雨伞的认知免疫力。

识茶选茶不一定需要博大精深的大学问，明白一些基本的道理也许尤为重要。如果能用买鸡蛋的价格买到一只烧鸡……那就真的需要仔细考量这只“烧鸡”的品质和食用价值。

应对寒冷，需要备好御寒衣物；寒冷来时，不一定是在考验衣物的功效品质，更是体现人对衣物的认知免疫力。

面对五花八门、千般百味的茶品，也许没有绝对的好坏或对错，但确实存在高下之别。喝茶养生，发现许多人只在追求方向，却忽视了方法，结果往往是“杀敌三百自损一千”。

渴了，要喝水，是本能；喝干净的水，是经验；喝不伤身的水，是见识；喝养身的水，是智慧。

世事没有绝对的好坏之分，万物却真实存在高下优劣的区别。在新冠初期，让我们明白了拥有一只好口罩的重要性。就如在寒冬季节时，拥有一身上好的棉服，可以更加有效地保全自己温暖。

光阴似箭，余生珍贵，岁月如流，风雨必来。在越来越讲究身体免疫力的世界，在越来越考验“智商税”的时代，为自己，为将来，在寒冷来临之前，备一身上好的棉服；在“以茶养生”的体验中，拥有一味更加温养生命的好茶。

喝茶养生，就是为余生“备一身上好的棉服”。关注我，了解更多传统茶道智慧，或在本号搜索关键词，欢迎留言进一步交流。