孩子，一切都是那么来之不易，一页本纸，你做了作业，可以用来打草稿，还可以练习写字才扔掉；像珍惜纸那样珍惜每天的每时每刻，让每时每刻都起到作用，不要让它白过；人生也像一张白纸，看你有怎样的能力，怎样在上面去写，去画啊！在这人生的纸上能否画出蓝图，能否有动人的文章、美好的诗篇，全靠你的努力啊！

这封信在孩子所在的中学引起了轰动，对学生们起到了很好的教育作用。这封信之所以感人，是因为它没有空洞的说教，而是用事实说话，让孩子在鲜明的生活对比中感受到父母的挚爱和艰辛。正因为有了这种感受和认知，才有对父母养育之恩的感谢。因此，父母也要学会用交心的方式表达您的爱。

换位做一天父母

父母还可以通过观察和换位体验等形式，让孩子知道您的爱和辛苦。例如，北京市理工大学附小就开展了“观察父母的一天”的活动。他们要求孩子在周末观察父母一天中都为自己做些什么事情，并详细记录下来。通过记录孩子们惊奇的发现，原来父母每天都替自己做这么多的事情，从而体会父母的辛苦。此外，他们还让孩子利用周末“做一天父母”，照顾做“孩子”的父母，为父母洗衣做饭，陪伴父母读书学习，管教不听话的“孩子”，通过体验感受父母的不易。父母在家庭中也可以用这样的方法，与孩子换位做父母，这样孩子既有成就观，也锻炼了独立能力，感受了父母的辛劳和爱心。

角色换位还可以采取多种形式，例如，让孩子照顾比他更小的表弟表妹，让他做楼道管理员等。父母也可以鼓励孩子观察身边的人，比如观察爷爷的一天，观察妈妈的双休日，观察老师的午休时间等等。并对观察到的事情做记录，然后和父母讨论。让孩子在观察中了解长辈的爱心。

建立家庭爱心档案

只要做个有心人，孩子就可以在家庭中发现很多爱的细节。父母不妨鼓励孩子建立一个家庭爱心档案。用家庭故事、家庭照片、家庭日记等形式记录下长辈对他的爱，或者家庭成员彼此之间相互关爱的细节。

广州铁路第一小学用“实物展”、“文学欣赏”、“演讲活动”等方式让孩子感受父母的爱。实物展就是让孩子们收集反映自己成长的照片、录像资料和各种衣帽鞋袜等幼儿用品，利用板报贴上照片，利用窗口连起细绳挂上小玩具，利用教室的课桌陈列各种纪念册，将各个小组收集的材料小心地展示出来；文学活动就是请孩子们摘抄一些赞美长辈之爱的文章或诗歌等，在班级活动上朗诵讨论；演讲活动就是让孩子们在调查的基础上写出“夸夸我的爸爸妈妈”的演讲稿，在小组演讲活动中激情演讲。受这些做法启发，父母可让孩子准备一个本，专门记录家庭爱心日记，可以整理一个家庭爱心照片集，可以给孩子准备一个小物品箱，专门让孩子收集与成长有关的各种物品。无论怎样做，根本目的只有一个，让孩子知道父母的爱，让他们感受父母的辛劳。这是培养感恩习惯的第一步。

本文摘自孙云晓著作《培养仁爱好习惯》。