三围怎么量的正确方法(三围怎么量,尺子怎么看)

　　用皮尺在胸部最丰满的部位周围水平测量胸围，用皮尺在腰部最细最凹的部位周围水平测量腰围，用皮尺在臀部最宽的部位周围水平测量臀围。最后，读出卷尺上的数值，也就是胸围、腰围、臀围的数值。

　　 1.被测者胸围处于直立放松状态。用卷尺在他胸前绕一圈，然后将卷尺移动到乳头至最高点。拉直并对齐卷尺的两端。最后读取卷尺重叠部分的数值，也就是胸围的大小。

　　 2.被测者的腰围是双腿并拢直立的。把卷尺绕在腰部最细最凹的地方。卷尺拉直后，将卷尺顶端与另一端对齐，即可得到腰围值。

　　 3.臀围测量臀围要求被测者双脚并拢，身体直立，臀部处于放松状态，然后将卷尺绕在臀部。卷尺移动到他臀部最宽的位置后，稍微收紧皮子，两端重叠。最后读出卷尺重叠位置的数值，就是他臀部的大小。