唐古拉山城位于青海省西南部，海拔4700米。唐古拉山镇位于三江源自然保护区，脱脱位于唐古拉山镇，脱脱河源头有“长江源”石碑。唐古拉山城由此得名：沱沱河镇，长江源头第一镇。

唐古拉山城唐古拉山城是青藏高原上重要的交通枢纽。小镇主要围绕沱沱河镇而建。唐古拉山城属于内陆高寒气候区，生态环境十分脆弱。

目前，沱沱河镇有餐饮、酒店、小卖部等个体户约100家，总人口约2000人，其中学生约4-500人。

唐古拉山城是青海通往西藏的重要交通要道。青藏公路109国道、青藏铁路和杰拉段输油管线穿镇而过，是青藏线上的重要驿站。