扶余山位于嵊州市上虞区与余姚市交界处的上虞岭南乡。是上虞的最高峰。山以东晋山水诗人谢凌云“上此山饮诗，饮之作诗”而得名，故名自有诗意。跟随谢王的脚步，在群山之间行走，仿佛开启了时空之旅。

世纪冰川：手脚感受大自然的神奇

在福寿山，“飞下三千尺”的不是飞瀑，而是冰川和岩浪，蔚为壮观。“石浪”是扶余山一绝。在伏石山的半路上，形状各异的石头相互叠放，像一条波涛汹涌的河流，故称“石浪”。

冰川岩

汹涌的石浪穿越百万年，从远古时代咆哮而出。被誉为“中国冰臼之父”的中国地质科学院研究员韩同林教授证实，它是第四纪冰川遗迹，距今约2.9～350万年前。山上有10多条长短不一的石浪，最长的1000多米，最宽的50多米，垂直落差300米。如此壮观的岩浪在低海拔地区非常罕见。

了解大自然神奇的最好方式，就是亲自攀登，与百万年时光零距离接触。作为一个运动技能较差的人，在踩到巨浪之前，我有点紧张。然而，踏出第一步后，立刻就能感受到登浪的无穷乐趣，并逐渐掌握其中的精髓。原来，在古遗址上旅行最好的方式，就是把自己变成一个原始人，手脚并用，穿梭在石浪之间，卸下自己外面的东西，轻装上阵。爬海浪既考验体力，也考验脑力。面对眼前参差不齐的岩石，高手们手脚动脑，为下一步制定计划，边攀登边寻找最佳路线。这 ”

除了石廊，扶余山还有一处有着百万年历史的“宝地”景观，石社村附近的玄武岩火山节理。远远望去，火山的关节就像一排排巨大的钢琴琴键，并排堆叠在悬崖上。走在火山缝底下，仰头仰望，让人感叹大自然创造的神奇，仿佛下一刻，这一排“键盘”之间，就会响起天籁之音。

玄武岩火山节形成于大约 250 万年前。在石社村附近的群山中，有10多处这样的火山节理景观，面积达9平方公里，雄伟壮观，国内罕见。这也是新中国成立以来，继云南腾冲、台湾澎湖、吉林伊通、福建漳浦、浙江临海桃渚国家地质公园、大唐光之后发现的规模最大、保存最完好的柱状节理群。东阳市左村镇。

火山关节

千年梯田：先人智慧开启新天地

如果说石浪和火山关节是大自然的馈赠，那么，将时间轴往前移动，当扶余山有人类活动时，先民们用他们的智慧开辟了一个新天地。

过去，山区人民为了生存，在海拔500米左右的山腰开垦了23000多亩大小不一的梯田。由砖石砌成，奇观堪比云南元阳梯田。现在，村民们都在梯田上种了庄稼。每年春天来，油菜花盛开，深山峡谷化作一片金色的海洋。

千禧台

当然，秋天的山里徒步，虽然没有油菜花点缀，也别有一番风味。此时上虞覆卮山，正是芦苇荡最美的季节。山上到处都是茂盛的芦苇。在蓝天白云的映衬下，芦苇荡漾，层次分明。拍一张照片，将是霸占朋友圈的大片。

秋天，扶余山遍地芦苇

扶余谐音祈福，故而成为江南名山，游人前来祈福。从山脚上来，一路走走停停，一个半小时就到了山顶。山顶有一块“福福石”和一个小亭子，名叫“福福亭”，寓意深远。扶余山顶的落日，是送给努力登顶的人的一份美丽礼物。夕阳的余晖洒在连绵的群山上。或许谢灵韵当年就被这美景所感染。出击。”

福寿山落日

百年大院：一砖一木诉说年度历史

扶余山不受过度商业化的干扰，山中仍保留着传统村落，日常生活纯洁祥和。在世纪冰川和千年台之间，有一个“隐”的泉港村。这座古村位于福寿山半山腰，地理位置得天独厚，群山环抱，云雾缭绕。融入大自然的水墨画，散发着江南特有的美。

走进泉港村，一座“余家大院”展现在眼前。大院依山而建，门在下，后门在上。正面和背面的高度差有十多米。小区里还有人住。老板告诉我们，这个大院已经有300多年的历史了。

余家大院

相传800多年前，一对禹姓兄弟在打猎时路过。因为附近没有人，他们在一座小山上过夜。怕引起火灾，火被石头盖住了。谁能想到，第二年余氏兄弟路过这里时，大火还没有熄灭。兄弟们对这里的灵气感到惊讶，于是决定在这里定居。余家在这里发家致富。如今，这座大院历经岁月的洗礼，每一块砖、每一块木头、每一根痕迹都在诉说着曾经的繁华。