可以用白萝卜或生姜摩擦血污部位，用5%氨水或3%双氧水擦洗，也可以将血污衣物浸泡在加柠檬水和盐的清水中10分钟左右。月经血最好在刚染的时候换，时间长了就很难清洗干净了。

月经血渍时间长了怎么洗？月经血污渍越早洗，越容易清洗干净。如果它们固化或渗透到你衣服的纤维里，清洁起来会困难得多。一般用硫磺皂反复摩擦就可以清洗了。不要用力搓洗，否则很可能会损伤衣服的纤维。

为了避免床单上有经血，晚上睡觉的时候可以放一条毛巾。