水果是纯天然食品，含有糖类、维生素、淀粉和各种矿物质，能满足人体生命活动的正常需要。每个人都离不开吃，但很多人不知道，我们每天吃东西的时候，肠道里至少会堆积3到13公斤的废物。如果这些毒素被我们的肠道一次次吸收，最终会影响我们的健康。正因为如此，我们的身体需要定期排除毒素，用水果排毒自然成了热门的健康话题。下面是一些可以排毒的水果。

哪些水果可以排毒？什么水果可以解毒？

去毒水果：

1.草莓

草莓也是可以排毒的水果，热量不高。可以清洁胃肠道，照顾肝脏。但是如果你对阿司匹林过敏，或者肠胃功能不好，可能不适合你。当然，水果的排毒功能是不一样的。

2.石榴

石榴富含人体必需的元素，其充沛的能量远远超过其他水果。作为一种鸡尾酒般的强效抗氧化剂，起到极佳的排毒修复功能，促进细胞新陈代谢，补充能量。蕴含多种维生素、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的新鲜能量。

3.无花果

富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒的功效。近年来发现无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢、苯等有毒物质有一定的抗性。

4.樱桃

樱桃是目前公认的可以为人体清除毒素和不洁体液的水果。同时对肾脏的排毒也有相当的作用，还有润肠通便的作用。

5.紫色葡萄

深紫色的葡萄也有排毒功效，可以帮助肠道粘液清除肝、肠、胃、肾的垃圾。如果你不太喜欢樱桃或者葡萄，那么苹果也是不错的选择。因为苹果中含有半乳糖醛酸，对排毒很有帮助，其果胶还可以防止食物在肠道内变质。

6.苹果

如果怕胖，苹果是个不错的选择。除了丰富的膳食纤维，它的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶可以防止食物在肠道内变质。在选择苹果时，不要忘记经常更换不同颜色的苹果品种，效果会更好。