就营养成分而言，红薯和鸡蛋互不相容，可以一起吃。然而，边肖建议你不应该这样吃，因为鸡蛋和红薯不是容易消化的食物。一起吃可能会胀气，严重的话可能会腹痛！

　　红薯鸡蛋同吃的弊端

　　每个人都应该经常吃红薯。是很好的保健食品，但这类食品含有氧化酶和粗纤维。它们进入人体胃后，会产生大量的二氧化氮，吃多了容易胀气。鸡蛋营养丰富，虽然容易吃，但是更容易吃。所以红薯和鸡蛋一起吃，很多人会出现胀气的症状，一起吃还可能出现腹痛！

　　红薯不能和什么一起吃。

　　 1.红薯鸡蛋():红薯和鸡蛋都是不易消化的食物。如果一起食用，它们很可能会出现消化不良的症状，甚至引起身体不适和腹痛等。所以建议红薯不要和鸡蛋一起吃。

　　 2、地瓜鸡():鸡肉的某些成分与地瓜有关。如果一起吃影响肠胃，可能会引起肠胃不适。

　　 3、红薯蟹():红薯和螃蟹含有相互配伍的营养成分。如果一起吃，体内可能会形成结石，甚至会出现腹泻。

　　 4.红薯酒():红薯也不能和酒一起吃。如果你吃红薯和喝酒，你可能会腹胀和打嗝等。酒精会刺激你的胃，这种不舒服的感觉会更严重。

　　 5.红薯和柿子():红薯和柿子不能一起吃。他们应该相隔几个小时。红薯含糖量比较高，在体内发酵可能会让胃酸分泌更多。柿子中的单宁和果胶会与胃酸发生反应，最终在体内凝结成块，可能导致胃部胀满，甚至胃溃疡。

　　鸡蛋不能和什么一起吃？

　　鸡蛋是一种常见的营养食品，常与其他食物搭配，从而做出一系列美味佳肴。总的来说，吃鸡蛋没有什么禁忌，适合各种人群吃。但是，有些食物的营养成分与鸡蛋是相容的。分别是兔肉、甲鱼、柿子、红薯、豆浆、牛奶，一旦一起食用会对健康有害【查看更多】