老年人吃乳清蛋白粉不会对身体造成任何伤害。乳清蛋白粉是用最先进的技术从牛奶中提取的蛋白质。乳清蛋白粉的纯度很高，很容易被人体吸收。可以为身体补充大量蛋白质，非常适合老年人。

　　一、吃乳清蛋白粉对胃的好处

　　随着老年人各项机能开始下降，消化分解蛋白质的能力也会逐渐下降。尤其是一些高蛋白的食物，老年人吃了之后，里面的蛋白质是吸收不了的。如果食用乳清蛋白，可以很好地吸收其中的蛋白质，从而增强身体的抵抗力，使身体更加健康，可以起到延缓衰老的作用。

　　现在很多老年人都有便秘的症状，主要是消化能力不太好。消化不是特别顺利。如果老年人食用乳清蛋白粉，可以帮助肠胃消化，使肠胃消化顺畅。而且经常食用乳清蛋白粉也能在一定程度上增加食欲。

　　老年人吸收能力下降，食物中丰富的营养成分不易被老年人食用后吸收分解。乳清蛋白非常容易吸收，里面有大量的营养成分。老年人食用乳清蛋白粉，可以吸收其中的各种营养成分，从而补充身体所需的能量。另外，乳酸蛋白并不适合所有人。比如乳清蛋白就不适合有肾病和肝病的人。

　　二、吃乳清蛋白粉对心脏的好处

　　根据一项研究，绝大多数老年人的死亡是由心脑血管疾病的爆发引起的。心脑血管疾病爆发的主要原因是老年人血液中胆固醇含量非常高。这些胆固醇大部分来自动物脂肪。如果吃乳清蛋白粉，可以很好的分解动物脂肪，从而预防心脏病。