提到碳酸饮料和苏打水，人们会认为前者对人体有害，后者有益。那么你知道碳酸饮料和苏打水的真正区别吗？两者有什么区别？如果还不清楚，我们去和边肖一起看看。

　　碳酸饮料和苏打水的区别：不同的pH值

　　苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以自然生成，也可以通过其他方式生成。碳酸饮料是一种在高压下充入二氧化碳，与水形成碳酸的饮料。两者最大的区别就是pH值的不同。汽水呈弱碱性，碳酸饮料呈酸性。另一个区别是它们对人的影响不同。

　　苏打水对人的影响。

　　苏打水可以中和胃酸，加强肠胃吸收，对人体有益。如果有一些口腔疾病，这样会缓解症状；醒酒提神；用苏打水洗脸可以让皮肤光滑；苏打水加柠檬汁洗头，自然不会伤头发；在医药等方面可以起到消毒杀菌的作用。但是现在流行的汽水加可乐，雪碧之类的，还是不能过量饮用。

　　碳酸饮料对人的影响。

　　过量饮用碳酸饮料会带来很多弊端，包括改变钙磷比例，增加骨折风险；会破坏细胞，碳酸饮料中的防腐剂会破坏人体DNA的重要区域，严重威胁人的健康；抑制人体有益菌，破坏消化系统功能；引起肥胖；增加心脏和肾脏的负担；胃液的消化和杀菌功能降低，导致肠胃疾病等等。但它也有一些优点，包括只要一次性食用不过量，不超过5升，就有利于消化系统的功能；格拉斯哥的神经科医生说，碳酸饮料也可以预防老年痴呆症。

　　摘要

　　苏打水是碳酸饮料的一种，但是从上面的描述来看，苏打水对人体的好处更多。