一直喝矿泉水会对肠胃造成一定的负担。虽然矿泉水含有大量对人体有益的矿物质成分，但人体对这些矿物质成分并没有很大的需求。长期饮用矿泉水会导致这些成分在体内堆积，无法吸收，对胃液的分泌和胃的消化功能产生一定的影响。

　　一、长期饮用矿泉水的危害

　　长期喝矿泉水会对胃的消化功能造成压力，同时也会破坏正常的身体。正常情况下，饮用水的pH值应保持中性，在7左右。但是矿泉水添加了大量的矿物质成分，会导致矿泉水的pH值呈酸性或碱性。长期饮用酸性或碱性水对人体健康不利。而且矿泉水刺激肠胃后，会导致胃液分泌异常，从而破坏体内健康、正常、稳定的酸碱平衡，从而引发一系列疾病。但是矿泉水不能一下子喝完。矿泉水开封后能坚持多久？冰箱可以用两天。

　　二、老年人可以喝矿泉水吗？

　　老年人最好不要喝矿泉水。到了老年，身体的各项机能都在逐渐退化，矿泉水含有大量的矿物质。老年人饮用矿泉水后，不能及时吸收或排除这些矿物质成分，导致矿物质成分在体内堆积，会加重体内各种功能的代谢负担。老年人最好喝过滤的自来水。自来水中还含有一定的刺激性物质，会刺激老年人的消化系统。所以家里老人最好给自来水装个过滤装置，可以得到比较纯净的水。

　　第三，长期喝矿泉水会导致肾结石。

　　长期饮用矿泉水可能会引起肾结石和排泄系统的结石。矿泉水含有大量的钙，长期饮用会造成钙在体内堆积，导致排泄系统有结石的可能。如果矿泉水中的矿物质成分不能被身体组织吸收，就会混在血液中，然后肾脏会代谢掉这些物质。但长期饮用矿泉水会加重代谢负担，一旦代谢功能紊乱，就会出现肾结石的问题。