根据2019年世界预期寿命排名，世界上最长寿的国家是日本、瑞士、新加坡、澳大利亚、西班牙、冰岛、意大利和以色列。其中，日本以人均83.7岁的超高年龄高居榜首，其中女性平均寿命更长，达到86.6岁，而男性仅为80.5岁。

　　世界上最长寿的国家排名1。日本

　　日本连续20年保持世界最长寿国家的称号，不愧为世界最长寿国家。由于良好的医疗条件和清淡的饮食习惯，日本人的平均寿命一般为83.7岁，所以日本本身就是一个老龄化社会。现在，58000名日本人已经达到100岁或以上。

　　 2.瑞士

　　瑞士作为北欧国家之一，以福利好著称。医疗和教育都是免费的，所以无形中也让瑞士人的老年生活更有保障。所以瑞士人的平均年龄高达83.4岁，只比日本少0.3岁。

　　 3 .新加坡

　　新加坡的医疗保健体系非常发达和健全，甚至被世界卫生组织评为亚洲最高效的医疗保健体系，而且新加坡人非常注重日常保健，所以平均寿命保持在83.1岁，是世界上最长寿的国家之一。

　　 4 .澳大利亚

　　澳大利亚的平均寿命一般为82.8岁，其中女性的平均寿命普遍较高，达到84.4岁，尤其是首都堪培拉的平均寿命普遍较高，达到84.5岁，而北部偏远地区仅为78.7岁。所以，这可能与发达的经济和医疗水平有关。

　　 5 .西班牙

　　作为欧盟第二长寿的国家，西班牙的人均寿命在2019年达到世界第四，与澳大利亚并列82.8岁，其中女性的人均寿命比澳大利亚人长1.3岁左右。

　　 6 .冰岛

　　冰岛虽然只有23万人口，但健康水平确实是世界上最高的。全国几乎所有的运动场地都是免费提供的，导致人们对运动的狂热追求，尤其是游泳，而且非常喜欢吃深海鱼，所以平均寿命普遍达到了82.7岁。

　　 7 .意大利

　　与许多西方国家相比，意大利人大多喜欢自己烹饪食物，而不是在超市购买冷冻食品或半成品，并且特别喜欢使用一些不饱和脂肪酸食品，如橄榄油。所以平均寿命可以达到82.7岁，是世界上第六长寿的国家，和冰岛并列。

　　 8 .以色列

　　以色列人常年需要在军队服役，这也使得民众的身体素质非常好。除此之外，以色列人是世界上饮酒量最少的国家之一，他们也保持着清淡的地中海饮食，所以平均寿命常年在82.5岁左右。