陈乔恩自制黑暗料理的照片曝光。

　　 3月26日，陈乔恩在社交网站上发布了两张照片，炫耀自己的厨艺：“为了减肥，我不得不吃恶心的蔬菜。早上突发奇想决定自己做一盘炒红薯叶。但是为什么呢？它又苦又咸吗？这么简单的菜我还能炒得这么烂，我服气。”

　　陈乔恩拿出两张自己做的炒红薯叶的照片，菜不太上镜。陈乔恩更是坦诚自白：“这到底是什么菜？”“妈妈，我不敢吃一种可怕的感觉。”后来我继续在评论里吐槽：“自己煮的，还得咽下去。”十诚实坦率。

　　网友评论：“我们的小厨子真厉害”“多吃点蔬菜真好”“杭白菊遇上红薯叶？”

　　明星如何减肥？明星如何减肥？一、清淡饮食，永远保持健康苗条。

　　明星们都有自己的减肥妙招。陈乔恩减肥最大的反对理由是节食。她特别注重专业营养。她会一日三餐，绝不会什么都不吃。她依靠专业的健康营养膳食。对于饮食和减肥的质量，她在外景拍摄时一般会自带饭盒，里面放一些低热量的新鲜水果，清淡健康的饮食是减肥的首要条件。

　　明星减肥法2。喝热茶去油去腻。

　　在节食减肥的过程中，很多明星喜欢喝茶或者黑咖啡来减肥。陈乔恩也是一样。她喜欢喝热茶，认为这有助于消除油腻、水肿，尤其是水分。

　　明星减肥法三。对油炸食品和甜食说不。

　　在减肥食谱中，陈乔恩最反对吃油炸食品和甜食，含糖饮料也将远离。她一直坚持这个好习惯。

　　明星减肥法四、勤于按摩塑造修长美腿。

　　为了塑造美丽的双腿，陈乔恩的瘦腿方法是按摩双腿改善水肿。为了有好的减肥效果，她通常会先涂上按摩膏，然后用按摩机进行按摩，这样不仅可以加速脂肪的燃烧，还可以缓解腿部的疲劳。

　　明星减肥法5。勤练羽毛球，锻炼手臂肌肉。

　　对于瘦手臂，陈乔恩有自己的减肥方法，那就是打羽毛球锻炼身体。除此之外，她最喜欢室内运动，经常做运动，可以促进新陈代谢，快速消耗脂肪，实现手臂纤细。