从入选国家队，到成为中国首位男子大满贯得主，刘国梁只用了5年时间；从宣布退役，再到成为国乒总教练，刘国梁在执教的14年期间，继续延续着国乒的辉煌。

在谈论中国乒乓球的发展和国乒崛起的过程中，有一个人是永远绕不过去的乒乓球总教练是谁，他就是刘国梁。他是乒乓球史上最优秀的运动员之一，是最优秀的教练（没有之一），是最优秀的乒乓球解说员之一。他让国乒在新老交替的时刻及时扭转颓势，继续让中国乒乓球在世界上保持着领先地位。

刘国梁1976年1月10日，出生于河南省新乡市封丘县。6岁开始正式学习乒乓球，10岁时横扫什刹海业余体校。后来又与北京市乒乓球队打了七八场，结果只输了一场。这时，刘国梁已经展现出不输专业运动员的实力。在1986年，刘国梁进入八一队，并在1989年被选入国家青年队。

1991年，年仅15岁的刘国梁，因为独特的直板正胶快攻打法，被选入国家队，从此开始了他与国乒延续至今的缘分。

在1992年的中国大奖赛上，刘国梁凭借“直板横打”技术和超强的前三板技术，成为第一个打破“瓦尔德内尔恐惧症”的中国选手，打破了老瓦的“不败神话”。

但很快刘国梁就遇到了挫折，在1993年的世乒赛上，刘国梁第一次参加世乒赛，单打首轮就被淘汰，团体赛上也是表现不佳。

自此刘国梁的能力受到了质疑，在之后的两三年里刘国梁几乎没有任何世界大赛的参赛机会，当然这也是他的一个机会。

1996年，在进入国家队5年后，刘国梁在亚特兰大奥运会上，获得男双（与孔令辉）、男单双料金牌。成为中国第一位集世乒赛、世界杯和奥运会金牌于一身的“大满贯”获得者。

2002年，在职业生涯末期的刘国梁，面对状态下滑、小球改大球等严峻情况下，毅然选择退役，转变身份成为国乒教练员。

2003年，年仅27岁的刘国梁国乒男队教研组组长兼男队总教练。

2003年6月-2017年4月，刘国梁手把手执教，先后出任中国乒乓球男队主教练、中国乒乓球总教练。教练员时代的刘国梁带领中国乒乓球队获得了三十多项国际赛事冠军。

执教期间，见证了“二王一马”时代的辉煌，之后又先后带出张继科和马龙这对双子星，使他科龙分别成为最快大满贯和全满贯得主。

在任期间，开创直通赛选拔模式，公平公正公开的为国乒选拔人才。并积极响应和推动国乒再创业，在年轻人中推广国球运动。

2017年，伴随着扁平化的推进，刘国梁不再担任国乒总教练，并退出了国乒教练层，成为乒协第19位副主席。

2018年12月1日，刘国梁担任中国乒乓球协会主席。

2020年6月29日，刘国梁担任世界乒乓球职业大联盟理事会主席。

2021年11月24日，刘国梁当选国际乒乓球联合会执行副主席。

刘国梁对于中国乒乓球队有着清醒的认识乒乓球总教练是谁，他意识到中国乒乓球再不改革，必将走上衰落的道路，所以他大胆改革，将中国的乒超联赛打造成世界乒乓球第一联赛，不断扩大职业化，吸引了更多的乒乓球球迷。因为有刘国梁在，所以我们坚信，中国乒乓球就是世界最强的！

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