炎炎夏日，一杯冰水可以解渴提神。但是，冰水虽然好，但是夏天不能经常喝，否则会伤害身体。至于长期喝冰水的危害？接下来，让我们一起来看看边肖。

　　长期喝冰水有什么危害？

　　天热的时候来一杯冰水很好，但是偶尔喝一杯也可以。长期喝对身体有害：一是长期喝冰水会伤胃；其次，长期喝冰水容易引起消化不良；再次，长期喝冰水会严重刺激肠胃，导致胃痛、腹泻；最后，长期喝冰水容易导致中暑。

　　 1.胃部受伤

　　喝冰水会先刺激肠胃，不过一两次就好了。长期刺激会导致胃部严重收缩，胃肠蠕动变慢，腹胀。同时，胃剧烈收缩，也可能造成胃黏膜上的血管破裂，从而损害胃的健康。

　　 2、消化不良

　　长期喝冰水还会导致消化不良，因为冰水会引起胃黏膜血管收缩，使胃中很多酶的活性降低，容易导致消化不良。

　　 3.腹泻

　　其实要说长期喝冰水有什么危害，最常见的就是胃痛和腹泻，因为冰水会给胃带来严重的刺激，长期喝会导致胃痉挛和胃痛；另外肠胃受到刺激，吃进去的食物在肠胃里停留的时间太短，特别难被消化吸收，就会导致腹泻。

　　 4.导致中暑

　　炎炎夏日，很多人认为喝冰水可以解暑。其实这话没错，但是有个前提，不能长时间喝冰水！因为长期喝冰水会导致皮肤上的汗毛孔闭合，身体排汗变得不顺畅，身体的散热功能受到影响，时间长了人容易中暑。

　　总结：关于长期喝冰水的危害见全文。大家都知道短时间喝冰水对人无害。反而能消暑解渴，但不能持久。否则，不仅会伤害肠胃，还会引起消化不良和腹泻的症状，严重时甚至会中暑。所以夏天喝冰水更需要注意。有兴趣的朋友，也可以看看男性长期喝冰水的危害。