腹泻是我们日常生活中的常见病，很多人腹泻后都不敢吃东西。其实拉肚子吃点水果比较好，那么拉肚子吃什么水果比较好呢？接下来，让我们和边肖一起去看一看。

　　腹泻吃什么水果比较好？

　　腹泻后可以吃苹果、荔枝、石榴、桃子、杨桃、橙子等。

　　苹果

　　众所周知，苹果营养丰富。苹果味道非常好，营养丰富。它富含碳水化合物、有机酸、维生素、矿物质、多酚和类黄酮。而且苹果是碱性食物，能快速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病毒能力。所以吃苹果对治疗中期虚寒、腹泻、便秘都有很好的效果。

　　荔枝

　　荔枝有健脾益肝、养血安神的功效。对脾虚、慢性腹泻、胃痛、腹痛等症状有很好的疗效。虚寒胃寒的人可以多吃荔枝。此外，荔枝中的天然葡萄糖特别丰富，天然葡萄糖有补血强肺的特殊功效，所以荔枝对血液循环和温度的产生有特殊的促进作用。

　　石榴

　　石榴有生津止渴、止泻的功效，非常适合腹泻腹痛的人食用。石榴对治疗慢性腹泻、腹泻、便血、脱肛、腹痛等症状有很好的效果。

　　桃子

　　桃子含有丰富的胶状物质，可以吸收大肠中的大量水分，从而对预防便秘和腹泻有很好的效果。

　　杨桃

　　由于杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，饮用杨桃汁可以改善胃液的酸度，从而促进食物的消化。

　　橙色的

　　橘子有生津止渴、帮助消化、预防便秘的功效。因为橙子含有丰富的纤维素和果胶，这些物质可以促进肠道蠕动，从而有助于清肠通便，排除体内有害物质。