两片全麦面包约含40卡热量，重约20克。两片全麦面包摄入体内后，能有效补充人体能量，为人体新陈代谢提供丰富的纤维素和维生素E。

两片全麦面包有多少卡路里？

全麦面包是指用不含麸皮和小麦胚芽的全麦面粉制作的面包，不同于普通的精制面粉(即小麦粒去除麸皮和皮下营养丰富的有色部分后碾磨而成的面粉)制作的面包。

全麦面包的特点是颜色偏棕，肉眼可见许多小颗粒的麦麸，质地粗糙。其营养价值高于白面包，富含粗纤维、维生素E和锌、钾等矿物质。

全麦面包比普通面包更容易发霉变质，购买后一定要妥善保存。建议立即购买。