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炖青鱼不腥还美味:简单实用的做法分享

炖青鱼不腥还美味:简单实用的做法分享

怎样炖青不腥还好吃?

青鱼是一种营养价值极高的鱼类,但是由于其肉质较为细嫩,如果不注意烹饪方法,很容易出现腥味。那么怎样炖青鱼不腥还好吃呢?下面就来分享一下简单实用的做法。

材料准备:

青鱼一条(约500克),姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,清水适量。

步骤一:处理青鱼

将青鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,切成适当大小的块。

步骤二:焯水

将处理好的青鱼块放入锅中,加入适量的清水,加入姜片和葱段,倒入少量料酒,大火煮沸后转小火焯水5分钟,去除腥味。

步骤三:炖煮

将焯水后的青鱼块捞出,放入炖盅中,加入适量的清水,加入适量的盐和鸡精,再加入适量的姜片和葱段,盖好盖子,用大火烧开后转小火炖煮30分钟左右。

步骤四:调味

炖煮好的青鱼块捞出,放入碗中,将炖汤滤去杂质,倒入碗中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,淋在青鱼块上即可。

小结:

炖青鱼不腥还美味,关键在于焯水和调味。焯水可以去除青鱼的腥味,调味则可以让青鱼更加美味可口。此外,炖青鱼的时间也要掌握好,不要过长或过短,否则会影响口感。以上是简单实用的做法,大家可以试试哦!

(以上内容仅供参考,具体操作以实际情况为准。)

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