十种家常干贝柱的做法,让你轻松变身料理高手!
十种家常干贝柱的做法
干贝柱是一种非常营养丰富的海产品,它不仅味道鲜美,而且还含有丰富的蛋白质和微量元素,对身体有很好的补益作用。今天,我们来介绍十种家常干贝柱的做法,让你轻松变身料理高手!
1. 干贝炒饭
材料:米饭、干贝、葱、姜、鸡蛋、盐、酱油、料酒、胡椒粉、油。
步骤:
1)将干贝泡软,洗净备用。
2)将鸡蛋打散备用。
3)锅中倒入适量油,加入葱姜爆香。
4)加入干贝翻炒。
5)加入米饭,翻炒均匀。
6)倒入鸡蛋液,翻炒均匀。
7)加入盐、酱油、料酒、胡椒粉,翻炒均匀即可。
2. 干贝蒸蛋
材料:鸡蛋、干贝、葱、盐、清水。
步骤:
1)将鸡蛋打散,加入盐和清水搅拌均匀。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将葱切成葱花备用。
4)将打好的鸡蛋液倒入碗中,加入干贝和葱花,搅拌均匀。
5)将碗放入蒸锅中,用大火蒸8-10分钟即可。
3. 干贝炖鸡汤
材料:鸡肉、干贝、姜、葱、盐、清水。
步骤:
1)将鸡肉切块备用。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将姜切成片,葱切成段备用。
4)将鸡肉放入锅中,加入清水,烧开后撇去浮沫。
5)加入干贝、姜、葱,炖煮1-2小时。
6)加入适量盐调味即可。
4. 干贝烧鸭
材料:鸭肉、干贝、葱、姜、料酒、盐、清水。
步骤:
1)将鸭肉切块备用。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将葱、姜切成片备用。
4)将鸭肉放入锅中,加入清水,烧开后撇去浮沫。
5)加入干贝、葱、姜、料酒,炖煮2小时左右。
6)加入适量盐调味即可。
5. 干贝炒菜心
材料:菜心、干贝、蒜、盐、油。
步骤:
1)将菜心洗净备用。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将蒜切成末备用。
4)锅中倒入适量油,加入蒜末爆香。
5)加入干贝翻炒。
6)加入菜心,翻炒均匀。
7)加入盐调味即可。
6. 干贝炒豆腐
材料:豆腐、干贝、葱、姜、盐、油。
步骤:
1)将豆腐切成小块备用。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将葱、姜切成末备用。
4)锅中倒入适量油,加入葱姜爆香。
5)加入干贝翻炒。
6)加入豆腐,翻炒均匀。
7)加入盐调味即可。
7. 干贝炒鸡丝
材料:鸡肉、干贝、葱、姜、盐、油。
步骤:
1)将鸡肉切成丝备用。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将葱、姜切成末备用。
4)锅中倒入适量油,加入葱姜爆香。
5)加入干贝翻炒。
6)加入鸡肉丝,翻炒均匀。
7)加入盐调味即可。
8. 干贝炖豆腐
材料:豆腐、干贝、葱、姜、盐、清水。
步骤:
1)将豆腐切成小块备用。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将葱、姜切成片备用。
4)将豆腐放入锅中,加入清水,烧开后撇去浮沫。
5)加入干贝、葱、姜,炖煮30分钟。
6)加入适量盐调味即可。
9. 干贝炒虾仁
材料:虾仁、干贝、葱、姜、盐、油。
步骤:
1)将虾仁洗净备用。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将葱、姜切成末备用。
4)锅中倒入适量油,加入葱姜爆香。
5)加入干贝翻炒。
6)加入虾仁,翻炒均匀。
7)加入盐调味即可。
10. 干贝炒青菜
材料:青菜、干贝、蒜、盐、油。
步骤:
1)将青菜洗净备用。
2)将干贝泡软,洗净备用。
3)将蒜切成末备用。
4)锅中倒入适量油,加入蒜末爆香。
5)加入干贝翻炒。
6)加入青菜,翻炒均匀。
7)加入盐调味即可。
结语:
以上就是十种家常干贝柱的做法,希望大家能够尝试一下,让自己的餐桌更加丰富多彩!
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