虫草炖大骨头豆角,美味又营养的做法!
作者:本站作者 • 更新时间:2023-09-04 07:36:02 •阅读
虫草炖大骨头豆角,是一道美味又营养的菜品,不仅口感鲜美,而且营养丰富,具有补肾壮阳、滋阴润燥、抗衰老等功效。下面,就让我们来学习一下这道菜的具体做法吧!
步骤一:准备食材
虫草炖大骨头豆角所需的食材有:大骨头、豆角、虫草、姜、葱、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精等。其中,大骨头要选用新鲜的,豆角要选用嫩一些的,虫草则要选用新鲜的,这样做出来的菜才会更加美味。
步骤二:处理食材
将大骨头用水冲洗干净,然后放入锅中,加入适量的水,加入料酒、姜片、葱段,大火烧开后,撇去浮沫,再转小火炖煮30分钟左右,让骨头的营养全部溶解在汤中。
豆角洗净切段,虫草洗净备用。
步骤三:烹制虫草炖大骨头豆角
1. 将炖好的骨头捞出,把骨头汤倒入另一个锅中。
2. 把豆角放入锅中煮熟,捞出备用。
3. 把虫草放入锅中,煮熟后捞出备用。
4. 锅中留下适量的汤,加入生抽、老抽、鸡精和盐,调味后,放入豆角和虫草,煮开后,转小火炖煮5分钟左右,让汤汁充分渗透到豆角和虫草中。
5. 最后,将炖好的骨头放入锅中,再煮5分钟左右,让骨头的味道充分融入到汤中。
步骤四:出锅
将虫草炖大骨头豆角盛入碗中,撒上一些葱花,即可食用。
虫草炖大骨头豆角是一道美味又营养的菜品,不仅口感鲜美,而且具有很多的营养价值。希望大家能够按照上述的步骤来制作这道菜品,享受健康美味的味蕾盛宴。
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