瘦身美食必备!教你做出不油腻又美味的熟肥肉!
作者:本站作者 • 更新时间:2023-09-12 17:43:11 •阅读
瘦身美食必备!教你做出不油腻又美味的熟肥肉!
熟肥肉是一道非常受欢迎的美食,但是很多人都会因为其高脂肪含量而避免食用。那么,如何做出不油腻又好吃的熟肥肉呢?接下来,我将为大家分享一下我的经验。
材料:
1. 猪肉五花肉 500 克
2. 姜片 5 片
3. 葱段 2 根
4. 料酒 1 汤匙
5. 酱油 2 汤匙
6. 白糖 1 汤匙
7. 盐 1/4 茶匙
8. 水 适量
步骤:
1. 将五花肉切成 1 厘米左右的薄片,将姜片和葱段切成细丝备用。
2. 在锅中加入适量的水,放入五花肉片,加入料酒,烧开后撇去浮沫,煮 5 分钟左右,将肉片捞出沥干备用。
3. 在另一个锅中加入适量的油,放入姜丝和葱丝煸炒出香味,加入煮好的五花肉片,煸炒 3 分钟左右。
4. 加入酱油、白糖和盐,继续煸炒 2 分钟左右,直到五花肉片均匀地裹上了酱汁。
5. 加入适量的水,煮开后转小火,继续煮 10 分钟左右,直到五花肉片变软入味即可。
小贴士:
1. 煮五花肉片时,可以加入少许姜片和料酒,去腥增香。
2. 煮五花肉片时,不要煮得太久,否则会变得过软。
3. 煮五花肉片时,可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调味料。
结语:
以上就是我分享的做熟肥肉的方法,简单易学,不油腻又美味。希望大家也能尝试一下,享受美食的同时也不会担心脂肪过高的问题。
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