菠菜猪肝汤的做法
作者:本站作者 • 更新时间:2023-10-04 07:08:28 •阅读
菠菜猪肝汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,对于值得尝试。今天就给大家分享一下该汤品的制作方法。
一、材料:
1.猪肝:150g;
2.菠菜:200g;
3.大葱:2根;
4.姜片:5g;
5.清水:适量;
6.料酒:适量;
7.盐:适量;
8.生抽:适量;
9.白胡椒粉:适量。
二、制作步骤:
1.将猪肝去除表面白色膜,清洗干净,切成约3厘米见方的块,再用清水泡20分钟,在焯水前加入适量料酒,焯水后用清水洗干净备用。
2.预备2根大葱和几片姜,分别洗净切好。
3.菠菜洗干净,去掉根部的硬杆,撕成小块。
4.将锅中加入适量的清水,放入焯水后的猪肝,猪肝入锅后焯水2分钟捞出,沥干备用。
5.将锅中加入适量的清水,放入洗净的葱姜片,大火煮沸后转小火煨20-30分钟,使其汤汁更浓厚。
6.将焯水后的猪肝、菠菜放入锅内,加入适量的白胡椒粉、料酒、生抽和盐,大火煮沸后转小火煨20分钟左右即可。
7.最后根据个人口味再次调味即可。
制作技巧:
1.焯水后的猪肝可以用冷水清洗干净,去掉表面浮沫。
2.菠菜煮制时间不要过长,以保持其脆嫩和营养成分的保存。
3.在炖煮菜肴的过程中不要加入过多水,以免影响汤汁的浓郁度。
4.煮猪肝时可以加一些姜片,去除腥味。
5.加料酒可以去除猪肝的腥味,同时可以起到煮熟的作用。
总结:
菠菜猪肝汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,利于肝脏的保养和提高身体免疫力。关键在于炖煮时间要得当,勾勒出甘甜芳香的味道。建议大家尝试制作一下,实现味觉与健康的双重满足。
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