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冬瓜蛤蜊汤的做法

冬瓜蛤蜊汤是一道清爽清淡的汤,可以解暑、清热、去火。这道汤非常适合夏天食用。冬瓜蛤蜊汤的汤底清澈,鲜美可口。它的做法相对简单,下面详细介绍做法。

材料:

冬瓜蛤蜊汤的做法

冬瓜,400g

辣椒,1个

蛤蜊,500g

葱,3根

姜,适量

生菜,适量

盐适量

熟油,适量

清水,适量

制作步骤:

1.蛤蜊净化处理

蛤蜊在热水中焯水,捞出泡冷水,这样可以帮助蛤蜊弹出异物,让蛤蜊吐沙。再用清水冲洗几遍,然后放到盛水的容器中,加入适量的盐、生粉搓洗,用手揉搓,洗去蛤蜊外壳上的污垢和沙粒,捞出蛤蜊沥水备用。

2.备菜

将冬瓜去皮去籽后切成块,去籽后再将冬瓜块切成丝备用;辣椒去籽,切成细末备用;姜切成丝备用;葱切成段备用;生菜清洗干净备用。

3.冬瓜焯水

将切好的冬瓜块放到锅中,加入适量的清水,大火煮开(约5-8分钟)捞出备用。

4.煮汤

将锅置于火上,倒入适量的熟油,放入姜丝、辣椒末、葱段炒香,然后倒入适量的清水(汤底大小可根据自己的口味来调整),用大火煮开。

5.煮蛤蜊

待汤快煮开时,放入净化处理好的蛤蜊,大火继续煮约5分钟,煮到蛤蜊肉收缩卷曲,然后捞出备用。

6.调味

加入适量的盐调味,尝味道,盐放多少需要自己根据口味调整。

7.放入冬瓜

将焯好水的冬瓜放入锅中,煮约3-5分钟,关火。

8.放入生菜

将生菜放入锅中,烫熟即可食用。

这道冬瓜蛤蜊汤做法简单,口感清淡,成菜色清、香、爽、美,特别适合夏季食用,具有很好的清热解暑的功效,非常适合想要减肥或打造易消化清淡口味的人食用。

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