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冬瓜蘑菇汤的做法(冬瓜蘑菇汤的做法窍门)

冬瓜蘑菇汤作为一道药膳汤,在汤类菜品中备受欢迎。其制作简单,口感清淡,具有清热解毒、利水消肿的功效。下面就为您介绍一下冬瓜蘑菇汤的做法。

所需材料:

冬瓜蘑菇汤的做法(冬瓜蘑菇汤的做法窍门)

1. 冬瓜200克

2. 鲜蘑菇100克

3. 瘦肉150克

4. 生姜2片

5. 料酒1汤勺

6. 盐适量

7. 鸡精适量

制作过程:

1. 冬瓜去皮、去瓤,切成大块;鲜蘑菇洗净切成小块;瘦肉洗净,用清水焯水后撇去浮沫,备用。

2. 炒锅内烧些油,加入姜片煸炒出香味,加入瘦肉下锅煸炒片刻。

3. 倒入料酒和清水,放入冬瓜块一同煮沸。

4. 煮开后撇去浮沫,放入鲜蘑菇,中火煮10分钟。

5. 加入适量盐和鸡精,再小火煮十分钟,至冬瓜肉烂汤浓即可。

冬瓜蘑菇汤的制作需要注意:

1. 切好的冬瓜最好在5分钟内下锅煮,以免氧化过度烂掉。

2. 蘑菇、瘦肉等食材煮前先焯水,以去除余毒及血沫。

3. 烧开后必须先将浮沫去掉,以保证汤品的清爽。

4. 汤品中加盐和调味品时,应尝试味道再决定是否增加或减少量,切忌过量。

冬瓜蘑菇汤制作时,食材的搭配可因人而异,例如可加入黄豆、火腿等食材,点缀汤品口感的同时更提高汤品的营养价值。建议多尝试不同的搭配方法,制作出适合自己口味的美味汤品。

总之,制作冬瓜蘑菇汤简单易行,汤品口感清新爽口,关键是具有清热解毒、利水消肿的功效,适合需要清热通淋的人群食用。为了健康饮食,我们可以多吃一些这样的药膳汤品,从而改善身体的健康状况。

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