一、螺肉有什么营养价值 螺肉有什么功效

1 螺肉有什么营养价值 1、螺肉含有丰富的维生素A，经常食用有很好的护眼作用。

2、螺肉蛋白质含量高，而脂肪却很少，因此州扮对高血脂者也适合。

2 螺肉有什么功效 螺味甘、咸，性寒，具有清热止渴、解暑利尿、开胃消滞、明目等功效，可用于小便不利、水肿、消渴、目赤肿册搏灶痛等。

3 螺肉的饮食宜忌 宜:有营养专家认为，螺肉的营养价值优于鸡、鸭、鹅、猪肉，不亚于海参等名贵海鲜。一般人群均可食用，水肿、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、动脉硬化等患者尤其适宜食用。

忌:①不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服。②凡脾胃虚寒、便溏腹泻之人慎食。③吃螺不可饮用冰水，否则银含会导致腹泻。

4 螺肉的食用方法 市场上经常可以见到响螺的干制品响螺片，干响螺片在正式做菜前也要经过发制，步骤是:①浸泡:清水浸泡12小时。②高汤(骨头汤、猪肉汤、鸡汤均可)、葱、姜、料酒煲1、5~2小时(或用高压锅压15分钟)。发好的响螺片应该软糯、有弹性，然后就可以烹制成不同的菜肴。现在超市中也有冻干响螺出售，烹调前只需解冻、清水煮软即可。

二、螺肉的营养价值 螺肉的功效作用

1 螺肉的营养价值 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔键卖疮等疾病有食疗作用。

2 螺肉的功效作用 增强免疫力 田螺肉是一种高营养食材，人们使用它能补中益气，也能促进人体内免疫细胞再生，而且能增强人体免疫功能，它对人类免疫力低下和身体素质差都有良好调理作用。田螺肉中含有的活性成分还能促进人体内抗体产生，它能增强人体的抗病毒能力，能阻止多种病毒对人体产生伤害。

清热解毒 清热解毒利水消肿也是田螺肉的重要功效，因为它是一种性质寒凉的食材，不单能清理人体内的热毒，还能缓解人类血热，对人类经常出现的目赤肿痛和口舌生疮等症都有一定预防作用，另外田螺肉中还含有大量利尿成分，它能加快人体内多余水分排出对人类的身体浮肿有良好缓解作用。

保护眼睛 田螺肉还是一种能保护人类眼睛的健稿纤逗康食材，羊肉中含有丰富的维生素a这种物质能促进视神经发育，并能加快人体内视紫质合成，它能防止视力下降，也能缓解眼睛疲劳，更能降低夜盲症的发病率，经常食用对维持人体健康有极大好处，平时特别适合那些长期面对电脑工作的人群食用。

3 螺肉的禁忌是什么 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤竖拍、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

4 螺肉怎么吃好吃 爆炒海螺片 将海螺肉烫下，海螺肉切片，青红椒切块葱姜蒜切末，把豆豉辣酱和底料放入锅中，再将海螺片放入，放入调料，翻炒即可。

香辣田螺肉 干辣椒蒜姜红泡椒紫苏切碎，螺肉焯水，烧油下花椒籽螺肉放白酒焖上，底料放锅里加豆瓣酱和螺肉调料，放紫苏翻炒即可。

韭菜炒螺肉 在螺肉里加白醋盐面粉，抓匀，用清水洗净，韭菜切段，下油放蒜末姜丝小米辣再放入螺肉，料酒胡椒粉盐韭菜翻炒即可。

三、海螺的营养价值有哪些

1、每100克的海螺含有137大卡的热量。热量不高，所以可以放心食用，而且也不会有长胖的情况。

2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还尘仔高。所以经常吃海螺是不错的选择，对于提高体质补充蛋白质有好处。

3、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。这些微量元素和脂肪酸都是健康的，可以放心食用。

4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺是属于低脂肪高蛋白的食物，而且还可以提高免疫力，健康食材。

5、海螺的功效：具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效；治热结小便不利早孝、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒；具有清热明目、利膈益胃的功效；陆兄稿大海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效；螺有醒酒的作用，适宜醉酒者食用；食用田螺对狐臭有显著疗效；大海螺壳烧灰酊治疗慢性骨髓炎、甲状腺癌。

四、螺蛳的营养价值及功效与作用是什么？

螺蛳营养价值：据测定，鲜螺体中干物质5.2%，干物质中含粗蛋白55.36%，灰分15.42%，其中含钙5.22%，磷0.42%，盐分4.56%等。有赖氨酸2.84%，蛋氨酸和胱氨酸为2.33%。

同时还含有较丰富的维生素B族和矿物质等营养物质。此外，螺蛳壳除含有少量蛋白质外，其矿物质含量高达88%左右，其中乎档纯钙37%，磷0.3%，钠盐4%左右，同时还含有多种微量元素。

螺蛳功效：螺蛳中的矿物质种类以及含量都是相当丰富的，有磷、硒、铁、钾、镁、铜蠢盯等，如硒与人体的长寿有关、铁与改善贫血有关等。人体无法合成这些矿物质，所以通过食用螺蛳来摄取适量的矿物质。

扩展资料

一般人群都是可以食用螺蛳的，但胃中有冷饮，腹中有久泄不实，并有冷瘕宿疝，或有久溃痈疮未敛，不宜食之；对于脾胃虚寒、岁咐风寒感冒、女系月经期间以及产后都不适宜食用螺蛳，过量食用可因螺蛳寒性太重导致胃内积滞。

在清明后不宜吃螺蛳，一则因为这个时候螺蛳里面可能会有虫，二则清明后螺蛳大多已经育有子螺蛳，对人体健康不好。螺蛳不能和牛肉、冷饮、羊肉、蚕豆、猪肉等食物一起食用。

参考资料来源：人民网-美味螺蛳 清热明目

参考资料来源：百度百科-螺蛳